Inverno e beauty: tutto quello che devi sapere

Pochissimi giorni ci separano dal solstizio d'inverno, ci prepariamo ad accogliere una nuova stagione, scaldiamo il nido, tiriamo fuori sciarpe e maglioni e allo stesso modo dovremmo adattare la nostra beauty routine alle nuove esigenze.
La pelle sarà messa a dura prova, tenderà a disidratarsi più facilmente a causa degli sbalzi di temperatura, agli agenti atmosferici avversi: vento, freddo, umidità.

Ecco perché avrà bisogno di tutte le nostre attenzioni, di tutta la nostra cura.
Nutrire, proteggere e idratare.
La combinazione perfetta per una pelle che non teme i venti gelidi del nord.

Una buona crema viso per un'azione protettiva e lenitiva, allevierà gli arrossamenti generalmente causati dagli sbalzi di temperatura e manterrà la pelle morbida e setosa.

Il siero sarà un'esperienza di puro godimento per la pelle del viso, una potente sensazione di benessere. le sostanze attive presenti, oltre a proteggere dalle aggressioni esterne, regalano un idratazione intensa, una pelle subito luminosa e un aspetto ringiovanito.
L'Energy 3C è il concentrato di vitamina C che favorisce la rigenerazione cellulare,  ed è un potente alleato contro i radicali liberi

Attenzione a non trascurare la pelle del corpo; va sempre idratata e scrubbata, per evitare di ritrovarsi con l'epidermide secca e grigia. Bastano pochi minuti sotto la doccia per uno scrub dolce o emozionale, e  un velo di crema nutriente.

E poi via libera alle coccole che ci fanno bene dentro, il comfort food, le serate in casa davanti al caminetto, il te con le amiche, i bagni caldi, la buona musica.

Ti spiego perchè ti farò dimagrire

Lo sappiamo bene tutte noi donne quanto sia faticoso essere perennemente a dieta, sempre a specchiarci, insoddisfatte di quei chili in eccesso sui fianchi, di quella pancetta che non se ne va.

Siamo costantemente alla ricerca della pillolina magica per dimagrire, dell'ultimo ritrovato in campo estetico, della crema sciogli grasso, e ci beviamo la storia di prodotti che penetrano e distruggono il dna della cellula adiposa facendola implodere su se stessa, la congelano e la bombardano con raggi laser o sostanze attive cosi potenti da disintegrare il problema alla base.
Tutte con l'armadio pieno di abiti che metteremo quando avremo perso quei 4-5 chili, ci svegliamo piene di buoni propositi ogni lunedì mattina: da oggi mi metto a dieta.
E poi puntualmente a metà settimana ci ingozziamo di dolci e schifezze.

Quanto vorremmo trovare la soluzione definitiva per piacerci ed essere sempre in forma?!
Ebbene, carissime, scrivete pure a noi la letterina, perché Babbo Natale quest'anno si chiama Exa e farà dei veri miracoli.

Il segreto? 
E' tutto racchiuso in due parole: Sistema Integrato.
E cioè in una metodologia nuova e assolutamente efficiente e potente che sfrutta il connubio tra la consapevolezza e la professionalità dell'estetista, i supporti tecnici, completi ed efficaci sotto ogni punto di vista per ogni inestetismo, i prodotti di dermocosmetica funzionale e l'integrazione all'interno di un sistema di metodologie e tecnologie assolutamente completo.

Il risultato?
Impossibile non dimagrire, con più di 70 trattamenti diversi e specifici, ognuno modulabile in base alle proprie specifiche caratteristiche per arrivare al percorso di trattamenti che si inseriscono nella dinamica sia fisica che mentale di ogni morfotipo.

E non parliamo solo di fisicità ma di reazione del proprio corpo agli stimoli ambientali, sociali, psicologici.
Non si può sfuggire al raggiungimento del proprio obiettivo perché abbiamo a disposizione diverse tecniche e metodologie e troveremo sempre la soluzione più adatta alla propria dinamicità per plasmare, sciogliere, modellare e scolpire.

Fai una prova, entra in un Istituto Exa, prova la differenza.

Autunno: tempo di investire sul tuo benessere

Cosa c'è di meglio di una coccola in questo periodo?
L'autunno è il momento perfetto per pensare al nostro benessere, a momenti di piacere da dedicarci: un bel massaggio rilassante con oli sensoriali, un rituale tutto da assaporare per risvegliare e stimolare i sensi.

VISO
Dedica qualche minuto in più alla tua solita routine quotidiana, investi del tempo per una detersione profonda, un peel e una maschera, seguiti da una buona crema che vada a nutrire in profondità.
In istituto è il momento ideale per un trattamento di idratazione profonda cosi' da preparare la pelle alla stagione invernale.

CORPO
Vai dalla tua consulente di bellezza e programma insieme a lei un percorso che includa dei trattamenti di benessere.
Anche a casa l'obiettivo sarà depurare il corpo, nutrirlo e proteggerlo.
Come?
Fai uno scrub con i peel sensoriali per liberare la pelle dalle tossine e dalle impurità, massaggia il corpo con il Sensation oil soffice e vellutato: la pelle ritroverà luminosità e morbidezza.

Per immergerti totalmente in questo mood di benessere, non puoi trascurare alcune cose:

- dormi bene, sfrutta il sonno per rigenerare la pelle

- depura da dentro idratando l'organismo con acqua o tisane

- alimentazione:le verdure di stagione ci suggeriscono insalate dalle proprietà antiossidanti del cavolo nero, dei finocchi e del melograno. Il comfort food per l'anima con zuppe calde, tutto il sapore intenso della zucca e delle noci.

- sport: per le più dinamiche le palestre offrono un'ampia varietà di corsi,
se invece non amate rinchiudervi, approfittate delle giornate ancora miti per delle lunghe passeggiate all'aperto, stimolano la creatività, combattono la depressione e fanno bene a mente e corpo.

Perchè ingrassiamo?

Vi siete mai chieste perché alcune di noi hanno la tendenza ad ingrassare più facilmente e altre invece potrebbero ingurgitare di tutto rimanendo assolutamente magrissime?
questione di metabolismo?
di geni?
di Dna?
di alimentazione sbagliata?
di attività fisica?

Già..in realtà sono anni che ci sentiamo dire queste cose. Ma sarà proprio cosi?
E se invece ci fosse una causa più profonda, da ricercarsi nella nostra mente, nelle nostre emozioni, nei collegamenti tra queste e il corpo?

E se il problema fosse da ricercarsi in un blocco energetico, un conflitto vissuto dentro che ci porta a crearci una sorta di protezione, di scudo contro l'esterno per evitare di soffrire?
Ingrassare potrebbe essere una risposta del nostro corpo a determinate emozioni.

In realtà, quando ingrassiamo stiamo comunicando un bisogno, un desiderio di protezione.
Magari quando ci siamo sentite umiliate nella nostra infanzia, e questo ci porta ad un collegamento al sentimento della vergogna, alla paura di provare vergogna. Forse qualcuno si vergogna di noi o ci fa vergognare.
L'eccesso di peso potrebbe essere una protezione contro quelle persone che ci caricano troppo di responsabilità,
Potrebbe essere legato alla sensazione di sentirsi prigioniera da molto tempo, di una situazione, di una persona.
O ancora succede che a volte ingrassiamo per non essere desiderabili al nostro partner, perché abbiamo paura di essere ingannate o perché non sappiamo dire no...

Quando ingrassiamo stiamo dando voce al senso di colpa per occupare il nostro posto nella vita.
In tutti questi casi la tendenza ad ingrassare è tipica di persone ipersensibili, che tentanto attraverso il proprio corpo di esprimere un bisogno, un disagio, un'emozione.

Autunno e bellezza: missione speciale idratazione

Vi vedo, già tutte pronte per la modalità letargo, le gambe iniziano a riempirsi di peluria, a perdere tonicità , pancette nascoste da maglioncini abbondanti e pelle secca, grigia e opaca.

Andiamo ragazze, non ci si può trascurare cosi solo perché è arrivata qualche corrente artica, solo perché non dobbiamo più indossare bikini, top e abitini.

La bellezza è qualcosa che va celebrata e su cui lavorare con costanza, durante tutte le stagioni, per tutta l'anno.

Deve diventare un piacere, ed in realtà lo è.

Prendersi cura di se, del proprio corpo, della pelle, è una coccola, un momento che ci dedichiamo, fuori dal tempo, dai ritmi frenetici e dallo stress quotidiano, un intervallo di piacere e benessere.

Allora, vediamo insieme cosa fare, quali sono le strategie beauty, le coccole da dedicarsi per un autunno in totale bellezza.

VISO

sempre in primo piano, la missione di questa stagione è idratare. La pelle va preparata ai mesi freddi e bui, ha bisogno di tutta la protezione che possiamo garantirgli. Quindi via libera a maschere ossigenanti, per rivitalizzare la pelle, arricchite di aloe per l'azione rilassante, di collagene e pantenolo per l'idratazione profonda.

Scegliamo la crema più adatta al nostro tipo di pelle per nutrire e proteggere, un gesto semplice da ripetere mattina e sera, dopo la detersione.

CORPO

Mai trascurare la pelle del corpo in questo periodo, anche se la tentazione e la pigrizia sono forti. Uno scrub per rimuovere le cellule morte, e una crema dalle proprietà lenitive ed idratanti. Caresse della linea Senxorial è una crema idratante e delicata per l'epidermide, ricca di sostanze emollienti, protettive e idratanti, per restituire elasticità e compattezza alla pelle.