Beauty memo per l'estate

Finalmente l'estate è arrivata, dopo essersi fatta attendere e desiderare, è scoppiata tra sole, gonnelline colorate, gelati, voglia di mare e passeggiate al tramonto.

Ci prepariamo alla nuova stagione con una dieta appropriata, più leggera e ricca di frutta e verdura, indossiamo capi freschi che scoprono gambe e spalle. E anche la nostra beauty routine deve adattarsi, per sopportare meglio lo stress del sole e del mare ed essere sempre curata e protetta.

Quindi ragazze, prendiamo nota di tutto quello che c'è da fare per affrontare questa calda estate che ci aspetta.

Ecco un vademecum di tutto quello che bisogna fare per essere sempre in forma perfetta:

- cerette&co: è alta stagione per tutto quello che riguarda il pelo superfluo. Siamo sempre li a fare i conti con le ricrescite, e quando abbiamo un'emergenza si va via di rasoio, che in caso estremi, può pure andare bene, ma sempre moderatamente e facendo in modo che non diventi un abitudine. Perché, come sappiamo bene, dopo un paio di giorni, torniamo punto a capo. E quindi, sempre meglio la ceretta, che estirpa il pelo alla radice e ci permette di stare tranquille per giorni. Se poi utilizziamo la fiala Epil Retard, questo intervallo di tempo si allungherà notevolmente, cosi potremo goderci le nostre gambe belle depilate e lisce per molti giorni in più.

- scrub: rimuove lo strato più superficiale dell'epidermide, compresi i residui di abbronzatura. Da fare almeno una volta a settimana in modo da potersi abbronzare in maniera più omogenea e duratura. Scegliamo un peel dolce, prima della doccia. Nutriamo e proteggiamo la pelle con la crema idratante nutriente per il corpo.La Smooth Cream è perfetta in questa stagione, è leggera e non unge, lascia la pelle liscia e luminosa.

- cellulite. E' un lavoro costante e impegnativo, non possiamo preoccuparcene all'ultimo momento, lo ripetiamo da anni. Quindi, oltre alle regole base, che sappiamo ormai tutte ( altrimenti leggi qui), si a creme specifiche e soprattutto a Trattamenti di Modellamento, per scolpire e modellare proprio dove serve, e poi, Mantenimento: una parolina magica in cui è racchiuso il segreto per tenere a bada cuscinetti e cellulite, per mantenere più a lungo i risultati raggiunti e per stare sempre in forma. Qualche linfodrenaggio, intervallato da bendaggi, e trattamenti di Elettrodermoporazione. E i risultati sono garantiti, credetemi.

- esercizio fisico. Mai abbassare la guardia, anzi approfittiamo dell'energia che il sole e il mare ci regalano per delle belle nuotate in acqua, passeggiate sul bagnasciuga, corse, giri in bici. Fare sport all'aria aperta è ancora più salutare e divertente, stimola il buon umore e  fa bene a mente e corpo.

- alimentazione. Leggera, colorata, varia. Insalatone, cereali integrali, frutta fresca fuori dai pasti, verdure crude, poche proteine animali. Evitiamo zuccheri e fritture, cibi grassi e troppo conditi. la parola d'ordine è leggerezza.

Peel: il segreto per l'abbronzatura

Una bella pelle dorata, un colorito bronzo, luminoso e liscio.

Come fare per ottenerlo?

Con qualche piccolo segreto è possibile avere una pelle curata e sana e un'abbronzatura che duri a lungo.

Per prima cosa bisogna preparare la pelle al sole, e per farlo ci sono degli steps da seguire:

idratare, esfoliare, nutrire, proteggere.

Qualche giorno prima dell'esposizione la pelle va pulita e il peel è la soluzione perfetta per eliminare le cellule morte nello strato superficiale dell'epidermide.

Dopo il peel si passa all'idratazione, importantissima per garantire nutrimento e protezione.
Scegliamo prodotti di qualità, con i giusti principi attivi che interagendo tra loro danno alla pelle tutto quello di chi ha bisogno.

Inutile dire che la protezione solare è fondamentale, i raggi UV danneggiano la pelle e sono la causa principale dell'invecchiamento precoce, causando rughe, disidratazione e macchie .

Però l'abbronzatura ci piace, e quindi va bene, a piccole dosi, senza esagerare e con i giusti accorgimenti.

Evitiamo di esporci nelle ore più calde, idratiamoci bevendo spesso acqua, proteggiamo gli occhi e la nuca.

Una volta a casa, dopo la doccia, nutriamo la pelle stressata dal sole: la Tan Cream con le sue proprietà lenitive, emollienti e idratanti è perfetta per donare splendore e luminosità alla pelle.

Infine, una volta a settimana, il peel permette di far durare l'abbronzatura più a lungo.
Al contrario di quanto comunemente si crede, il peel regala luminosità e levigatezza alla pelle abbronzata, porta via il grigiore e restituisce splendore e morbidezza.

Prepariamo la pelle al sole

Come lucertole in cerca del raggio di sole. In questo periodo siamo cosi.

Ogni cellula del nostro corpo brama un bagno di luce, il piacevole calore sulla pelle, il colorito più scuro.

La voglia di abbronzarsi si fa sentire forte e irrazionale e spesso ci porta a fare errori che poi pagheremmo cari sulla nostra pelle, e sto parlando di macchie, pelle scottata, rughe e disidratazione.

Quindi facciamo un bel programmino da seguire scrupolosamente per ottenere un colorito luminoso, invidiabile e soprattutto sano per la nostra pelle.

- scrub, la base per una buona abbronzatura è questa. Bando ai luoghi comuni, per procurarsi un bel colorito e per farlo durare a lungo, è fondamentale che la pelle sia libera da cellule morte e impurità che la ingrigiscono e tolgono luminosità.

-  idratazione, il segreto per una pelle bella morbida e sempre giovane. Usiamo un prodotto specifico, di qualità e cerchiamo di essere sempre costanti nella nostra beauty routine.

- protezione, inutile ribadirne l'importanza. Anche se l'esposizione dura poco, anche se siamo all'ombra, la protezione è fondamentale per proteggere dai raggi nocivi la pelle, evitare le macchie e i danni solari.

E poi via libera alla tintarella, ma sempre con moderazione; godiamoci il primo sole di questa tarda primavera che fa bene anche all'umore e ci proietta già verso i favolosi mesi estivi, pieni di colori, magia e divertimento.