martedì 1 ottobre 2019

La fame d'emozioni

Ti sei mai chiesta cosa causa l'accumulo di grasso nel nostro corpo e quanto peso hanno le emozioni?

Abbiamo raggiunto la consapevolezza che non è questione di dieta, ma di peso: il peso delle emozioni, delle paure, del risentimento, della rabbia e dei sensi di colpa.

Per questo bisogna rimuovere i meccanismi di tipo difensivo o compensativo che causano l'accumulo di grasso nel corpo e liberarci dalla pesantezza fisica ed emotiva.

Per ritrovare la leggerezza fisica e interiore servono piccoli rituali quotidiani:

- chiedi scusa: il perdono migliora la qualità della nostra vita, ci fa ammalare di meno e permette un maggiore equilibrio fisico, psichico ed emozionale. Ci aiuta a ridefinire noi stessi e sviluppare maggiore potere personale. Ci libera dalla dipendenza emotiva e mentale.

- sii più indulgente con te stessa: chi, pur riconoscendo i propri lati oscuri, vede il bicchiere mezzo pieno, riduce i geni dell'infiammazione e il rischio di ammalarsi.


- il potere del riordino: le tecniche di sgombro sono molto efficaci come strumento di esplorazione e crescita personale, ci aiutano a prendere contatto con le emozioni negative che ci portano ad accumulare, ci permettono di costruire forza e fiducia per vivere senza zavorre.

- coccole: riempiti di coccole che ti fanno stare bene, una chiacchierata con un'amica, una passeggiata con tuo figlio o tua mamma, un bagno caldo, un trattamento estetico per vederti ancora più bella.



- vivi appieno ogni esperienza: le esperienze appaganti danno una sensazione di benessere profonda e durevole, più integrale alla nostra identità.


- ritualità: un gesto, una camminata, un respiro, un abbraccio, il pasto, tutto può diventare un rito, da compiere con assoluta presenza e consapevolezza.

- il buongiorno si vede dal mattino: il primo pensiero, la prima azione, la prima parola al risveglio influenzano l'intera giornata. Il risveglio è un momento di sintonizzazione interiore che prepara il corpo, le emozioni, l'energia vitale e la mente ad allinearsi.



- il diario dei sogni: scrivere i sogni ci aiuta a capire su cosa è importante focalizzare l'attenzione, osservare e comprendere quelle parti di noi che chiedono ascolto. Il nostro inconscio che lavora ed elabora.

- meditazione: le pratiche meditative attivano il sistema parasimpatico che riduce lo stato infiammatorio come l'ansia, il senso di solitudine, i disturbi del sonno.


- due passi nel bosco: camminare nel verde migliora l'umore, riduce lo stress e cura depressione ed ipertensione. Fare una passeggiata in un bosco secolare è un'esperienza sensoriale che tutti dovremmo fare per alcune ore almeno una volta l'anno.

mercoledì 18 settembre 2019

I trattamenti top di fine estate

Sai qual'è il miglior rimedio per affrontare il trauma di fine estate?
E' prendersi cura di se, non lasciarsi andare e dedicare tutte le attenzioni possibili ai trattamenti rigeneranti ed idratanti: la pelle e in generale l'organismo hanno affrontato mesi di stress e hanno bisogno di una cura extra per affrontare l'autunno.

Quindi, regaliamoci coccole di benessere:

- Biostimolazione per biorigenerare i tessuti, uno speciale trattamento di bioristrutturazione della pelle che stimola la produzione di acido ialuronico e collagene aumentando l'idratazione della pelle e le fibre di sostegno.

- Oxygenesi, ossigena ogni cellula del viso, detossifica, nutre e rivitalizza, un profondo rinnovamento per la pelle del viso.


- Idratazione profonda per nutrire a fondo e ossigenare i tessuti offrendo alla pelle tutta la protezione di cui ha bisogno in questo momento.

- Edp la tecnologia di trasmissione elettrica intercellulare che lavora sul corpo e sulle e energie, scioglie e armonizza.

- Fotobiostimolazione per intervenire su rughe e lassità cutanee , stimola la rigenerazione cellulare per una pelle visibilmente ringiovanita e radiosa



lunedì 26 agosto 2019

4 cosmetici contro la sindrome da rientro

La senti anche sulla pelle, la sindrome da rientro: discromia, secchezza, ispessimento e linee d'espressione più marcate. Al rientro dalle vacanze la pelle ha sofferto per i raggi solari, il caldo, gli sbalzi termici, cloro e vento, ecco perché ci serve un piano d'azione per ritrovarsi belle, fresche, piene di energia.

PEEL
Un gesto essenziale per rimuovere il grigiore sulla pelle dato dalle cellule morte e dalla pelle desquamata, per ritrovare un incarnato bronzeo e dorato, il peel illumina la pelle del viso e del corpo.



OXY MASK
La maschera viso dalla spiccata azione riossigenante per rivitalizzare la pelle spenta e stressata dal sole. La ricca composizione a base di preziosi oli e proteine aiuta la pelle a ritrovare il suo naturale equilibrio. Dopo la maschera ritroverai una pelle distesa, luminosa e idratata.


CARESSE
La crema idratante corpo fresca ed avvolgente che si scioglie sulla pelle del corpo richiamando sensazioni di una piacevole brezza che risveglia i sensi. Per restituire elasticità, tonificare e idratare la pelle.


FEEL AGE
Il siero antietà che assicura un'azione intensiva contro i segni del tempo e contro lo stress subito dalla pelle durante il periodo estivo. Accelera la riattivazione delle funzioni cellulari e il ripristino dei processi fisiologici della pelle. Ottimo dopo il trattamento viso.



lunedì 15 luglio 2019

L'estate sulla pelle

 Ha a che fare con una certa intensità di toni di luce, un profumo persistente che senti sulla pelle, quando è dorata dal sole, la sensazione leggera e fresca delle sere d'estate.

L'esplosione della natura, delle sensazioni, delle emozioni, delle percezioni che sembrano amplificarsi: d'estate siamo più vividi, nitidi e vivaci, viviamo le emozioni più belle sulla pelle, il sole crea un immediato effetto di benessere fisico e mentale.

Come goderci al meglio questa stagione?

- Energia: per aumentarne i livelli è essenziale esporsi al sole e immergersi nella natura, per regolare la produzione di ormoni, ritrovare l'equilibrio e aumentare le vibrazioni positive. Ascoltare musica, abbracciare qualcuno creando connessioni profonde permetterà di cambiare e incrementare il proprio livello di energia positiva. Facciamo cose che ci fanno stare bene.


- Mente: per stimolare e potenziare la mente proviamo a fare qualcosa di nuovo, diventando curiosi, leggendo libri. Cambiare routine aiuterà a rivitalizzare la mente e dargli nuova energia.



- Corpo: impariamo a rispettare la sacralità del corpo che abitiamo, nutriamolo con cibo fresco e sano, prendiamocene cura e dedichiamo del tempo per coltivarne il piacere con prodotti che nutrono e proteggono, trattamenti che stimolano, bioenergizzano ed armonizzano.


lunedì 24 giugno 2019

Sai cos'è la cellulite?

La cellulite o Panniculopatia è una sofferenza del pannicolo adiposo, cioè il grasso che si trova tra la pelle del derma e il muscolo.

L'adipe serve al nostro corpo per proteggerlo e nella donna per evidenziarne i tratti femminili.
Quando il pannicolo è in sofferenza è perché ad un certo punto l'irrorazione di sangue diminuisce, rallenta il circuito del recupero tossine, c'è meno scarico linfatico e meno recupero di liquidi.
Il motivo?
In realtà nessuno lo conosce.
Probabilmente si tratta di qualcosa di psicosomatico, un messaggio ormonale che viene a mancare. Tutti i meccanismi del nostro corpo sono scambi elettrici di informazioni.
Quando non arriva più sangue, la cellula adiposa si necrotizza, diventa sclerotica, non ha più scambi metabolici.

A questo punto solo il tempo cambierà lo stato della cellulite in edema o fibrosa  e in base alla quantità di liquido che si evidenzia, i Trattamenti specifici del Sistema Integrato Exa lavorano proprio li, cercando di sgretolare il reticolato, modellare e riarmonizzare.


Potrai smettere di preoccuparti e affidarti alla tua estetista: la sensazione di liberazione, di fiducia, di accudimento che proverai sarà unica. Il benessere arriverà non solo dal momento che ti stai dedicando, in cui ti lasci coccolare, ma anche dai risultati incredibili che vedrai sul tuo corpo, non solo in centimetri, ma potrai vedere il tuo corpo cambiare, ritrovare un equilibrio nuovo, un'armonia che ti regalerà un'emozione profonda, ritroverai confidenza col tuo corpo e sentirai un benessere tutto speciale.

Mai provato?