lunedì 15 luglio 2019

L'estate sulla pelle

 Ha a che fare con una certa intensità di toni di luce, un profumo persistente che senti sulla pelle, quando è dorata dal sole, la sensazione leggera e fresca delle sere d'estate.

L'esplosione della natura, delle sensazioni, delle emozioni, delle percezioni che sembrano amplificarsi: d'estate siamo più vividi, nitidi e vivaci, viviamo le emozioni più belle sulla pelle, il sole crea un immediato effetto di benessere fisico e mentale.

Come goderci al meglio questa stagione?

- Energia: per aumentarne i livelli è essenziale esporsi al sole e immergersi nella natura, per regolare la produzione di ormoni, ritrovare l'equilibrio e aumentare le vibrazioni positive. Ascoltare musica, abbracciare qualcuno creando connessioni profonde permetterà di cambiare e incrementare il proprio livello di energia positiva. Facciamo cose che ci fanno stare bene.


- Mente: per stimolare e potenziare la mente proviamo a fare qualcosa di nuovo, diventando curiosi, leggendo libri. Cambiare routine aiuterà a rivitalizzare la mente e dargli nuova energia.



- Corpo: impariamo a rispettare la sacralità del corpo che abitiamo, nutriamolo con cibo fresco e sano, prendiamocene cura e dedichiamo del tempo per coltivarne il piacere con prodotti che nutrono e proteggono, trattamenti che stimolano, bioenergizzano ed armonizzano.


lunedì 24 giugno 2019

Sai cos'è la cellulite?

La cellulite o Panniculopatia è una sofferenza del pannicolo adiposo, cioè il grasso che si trova tra la pelle del derma e il muscolo.

L'adipe serve al nostro corpo per proteggerlo e nella donna per evidenziarne i tratti femminili.
Quando il pannicolo è in sofferenza è perché ad un certo punto l'irrorazione di sangue diminuisce, rallenta il circuito del recupero tossine, c'è meno scarico linfatico e meno recupero di liquidi.
Il motivo?
In realtà nessuno lo conosce.
Probabilmente si tratta di qualcosa di psicosomatico, un messaggio ormonale che viene a mancare. Tutti i meccanismi del nostro corpo sono scambi elettrici di informazioni.
Quando non arriva più sangue, la cellula adiposa si necrotizza, diventa sclerotica, non ha più scambi metabolici.

A questo punto solo il tempo cambierà lo stato della cellulite in edema o fibrosa  e in base alla quantità di liquido che si evidenzia, i Trattamenti specifici del Sistema Integrato Exa lavorano proprio li, cercando di sgretolare il reticolato, modellare e riarmonizzare.


Potrai smettere di preoccuparti e affidarti alla tua estetista: la sensazione di liberazione, di fiducia, di accudimento che proverai sarà unica. Il benessere arriverà non solo dal momento che ti stai dedicando, in cui ti lasci coccolare, ma anche dai risultati incredibili che vedrai sul tuo corpo, non solo in centimetri, ma potrai vedere il tuo corpo cambiare, ritrovare un equilibrio nuovo, un'armonia che ti regalerà un'emozione profonda, ritroverai confidenza col tuo corpo e sentirai un benessere tutto speciale.

Mai provato?


venerdì 7 giugno 2019

Pronta per il sole?

Arriva l'estate, le vacanze e la voglia di andare al mare, sdraiarci sulla sabbia e abbronzarci.
Godiamoci questa stagione, i benefici del sole sulla pelle, sull'umore e prepariamoci per vivere un'estate super.

La pelle va preparata allo stress dei raggi ultravioletti, alle temperature calde, salsedine, sudore, aria condizionata. Va preparata con dei trattamenti specifici che purificano, ossigenano, idratano in profondità e che siano nutrienti restituendo turgore, acqua ed elasticità al derma. Una pelle cosi sarà più luminosa, levigata e soffrirà meno la perdita di acqua dovuta ai fattori ambientali.


Cosa fare nello specifico?

- Il primo step è l'esfoliazione, necessaria per rigenerare la pelle e prepararla all'abbronzatura. Un cambio mood che libera da fatica, stress e pensieri negativi.

- Secondo step: idratare. La costante per avere una pelle sempre morbida e ben nutrita, essenziale scegliere dei prodotti di qualità e fare Trattamenti di Idratazione Intensiva per mantenere la pelle giovane e fresca.

- terzo step: proteggere. I danni dei raggi ultravioletti sono ormai noti, il sole è una delle maggiori cause di invecchiamento cutaneo, quindi proteggiamo sempre ogni volta che ci esponiamo al sole.

- quarto step: godiamoci l'estate, sorridiamo, usciamo con gli amici, trascorriamo momenti piacevoli, la sensazione di benessere sprigiona endorfine che ci rende più belle e luminose!


venerdì 10 maggio 2019

Fai pace col tuo corpo

E' questo il periodo dell'anno in cui ci sale l'ansia per la prova costume, ci specchiamo e proprio non va: cellulite, pancetta, gambe flaccide, braccia troppo grosse.
Prima di andare in panico al pensiero di mettersi in costume e andare al mare, è bene cercare di capire cosa possiamo fare, realisticamente.
Esiste forse una pillolina magica che ci fa diventare belle e col culo sodo come Belen? No.
E allora dobbiamo trovare un'alternativa che sia adatta a noi, alle tempistiche che abbiamo e ai nostri obiettivi.

Per quanto ci sforzeremo, la perfezione sarà sempre ben lontana, e per fortuna. Immagina che fatica dover mantenere una forma fisica perfetta, immagina che ansia da prestazione.

E poi, ti svelo un segreto: nessuna è perfetta.

Quindi, prima cosa, cerchiamo di comprendere che quello che abbiamo e che abitiamo è qualcosa di sacro, e il modo in cui lo nutriamo, di cibo ed emozioni, si riflette sul suo aspetto.
Potrebbe diventare l'espressione sublimata del nostro essere, sodo, liscio, tonico e pieno di energia, oppure potrebbe essere il riflesso delle nostre frustrazioni, delle emozioni negative accumulate e trattenute.
La differenza è tutta nell'amore che proviamo per noi stesse, per il nostro corpo.
Molte di noi sono ben lontane da questo, non si accettano e trovano difetti e sono piene di astio per se stesse. Questo circolo vizioso non fa che incrementare e potenziare lo scontento, per cui più ci sforzeremo per migliorare, con diete o trattamenti, meno risultati avremo.


La mente è un'arma potentissima, le nostre emozioni influenzano i pensieri e la realtà che si manifesta di conseguenza.
Nel momento in cui riusciamo a comprendere questo meccanismo, sarà semplice capire come la soluzione sia nell'accettazione, nell'amore.
Tendiamo quasi tutti a proiettare le frustrazioni e le gratificazioni in modi sbagliati mangiando troppo, riempendoci di cose che ci fanno male, o non trovando mai pace e serenità con noi stesse, sempre scontente, sempre pronte a vedere cosa non va.
I conflitti interiori ci portano a focalizzare l'attenzione su un singolo aspetto che non ci piace e non ci soddisfa, vediamo il corpo in maniera distorta e nessuno ci farà cambiare idea se non noi stessi.
Questi conflitti nascono dall'infanzia, nella ricerca di approvazione che, se mancata, avrà creato insicurezze e poca autostima .
L'accettazione integrale di noi stessi è il primo passo verso la felicità, che può cominciare con piccoli passi:

- fregatene di quello che pensano gli altri. La maggior parte di loro combatte la tua stessa battaglia.
- sii te stessa, coi tuoi pregi e i tuoi difetti, senza vivere in base alle aspettative altrui.
- sfrutta il tempo e l'energia per amare chi ti apprezza come sei. Non cercare l'approvazione di chiunque.
- smetti di criticare i difetti altrui. Quando punti il dito verso qualcuno, in realtà stai criticando te stesso.
- tu non sei il tuo corpo. Siamo corpo, mente e spirito e capire questo ci dà una prospettiva equilibrata e liberatoria del nostro essere.




martedì 16 aprile 2019

Crema contro la cellulite: sai proprio tutto?

Vi svelo un segreto: le creme anticellulite funzionano davvero, sono molto efficaci se usate con costanza e nel modo giusto.
Ma andiamo con ordine: in principio c'era la cellulite, gli scleri davanti allo specchio, soprattutto verso tarda primavera, disperamenti e corsa ai ripari.
Palestra, diete, pilloline, trattamenti e creme.
Ecco, la donna media in questo periodo dell'anno segue più o meno questo copione.
Vi risparmiamo il pippone della costanza e della cura di se che va fatta durante tutto l'anno per non ritrovarsi in panico adesso, e passiamo alle cose interessanti.

La crema che combatte gli inestetismi della cellulite funziona, se usata nel modo giusto e ha il suo senso specialmente all'interno di un percorso personalizzato di modellamento.



Perché è importante usarla

Perché è un ottimo trattamento da fare a casa, per chi non può fare i trattamenti specifici in Istituto, mentre per completare il percorso del Trattamento EDP potenzia gli effetti e mantiene i risultati più a lungo.


Quale scegliere

Per scegliere il prodotto giusto è fondamentale individuare il proprio stadio di cellulite:componente fibrosa o edematosa? adipe localizzato?
Cerchiamo di capire le differenze: la cellulite edematosa è il primo stadio, caratterizzato da un leggero gonfiore nelle zone colpite, la cellulite fibrosa è il secondo stadio in cui è coinvolto il tessuto adiposo, che a causa dei liquidi penetrati nel suo tessuto provoca un distanziamento delle cellule che non riescono più a svolgere la loro funzione.
In questa fase la pelle assume il classico aspetto a buccia d'arancia
La cellulite sclerotica è l'ultimo stadio, più problematico e grave, il tessuto diventa duro al tatto, c'è un cattivo funzionamento delle cellule adipose e si formano noduli che originano buchi e protuberanze rendendo la pelle dolorosa al tatto.

Una volta individuato il tuo tipo specifico, potrai scegliere i prodotti su misura per te.





Qualità ed efficacia: queste sono le caratteristiche importanti per scegliere il prodotto giusto.
Attivi che penetrano gli strati profondi dell'epidermide, stimolano il microcircolo e vanno a lavorare sul pannicolo adiposo.
I preziosi ingredienti veicolano le sostanze attive fino alle cellule bersaglio e assicurano il rilascio lento e prolungato dei principi funzionali.
Le creme Exatoi specifiche per il modellamento ostacolano il ristagno dei liquidi e favoriscono il drenaggio. Riducendo i volumi in eccesso, distendono la superficie cutanea.


Crema, gel o siero?

La crema garantisce un rilascio più lento, da applicare la sera con un massaggio penetrante per agire durante la notte.
Il gel è più veloce che abbina la potenza alla rapidità di assorbimento ti accompagna e si attiva durante la notte
Il siero per un attacco diretto, la sua texture penetra immediatamente in profondità


Pronta per spalmarti tutta?


giovedì 28 marzo 2019

Smagliature: tutto quello che non sapevi

Quelle bellissime striature della pelle, che ci ricordano i grandi cambiamenti del nostro corpo: l'80% di noi le ha, un difetto inclusivo spesso trasformato in opera d'arte da movimenti di Body Positivity che insegnano come accettarsi e guardare alle imperfezioni come elementi che ci rendono uniche.


Le smagliature compaiono per lo più durante o dopo la gravidanza o in seguito ad importanti sbalzi di peso: il tessuto connettivo e quello elastico si alterano per via di sollecitazioni ormonali e modificano la struttura di collagene che dà sostegno. Compaiono spesso su seno, addome, e cosce.
In realtà non comportano un vero problema fisico quanto piuttosto relazionale e legato all'insicurezza.

Cosa si può fare davvero?

Quando le smagliature sono ormai bianche, dopo lo stadio iniziale, eliminarle totalmente è impossibile.
Quello che si può fare è attenuarle e migliorarle e si possono prevenire grazie a prodotti che rendono più elastica l'epidermide.

-SCRUB: non cancella le smagliature ma eliminando impurità e cellule morte, prepara la pelle a ricevere i trattamenti successivi assorbendo i principi attivi.

- OLIO: fondamentale utilizzarlo per prevenire, va applicato anche sulle cicatrici per lavorare sul collagene e mantenere intatta la struttura, per idratare e rendere le strie meno visibili.

- TRATTAMENTO ESTETICO PROFESSIONALE: il Trattamento Restructure specifico per le smagliature bio revitalizza il tessuto, stimola il ringiovanimento cellulare, riattiva, rimpolpa e ristruttura la smagliatura per un incredibile effetto attenuante.



I prodotti professionali

SIERO STRIATTIVA

Il siero specifico, potente ed efficace specialmente nei casi di smagliature rade e piccole, migliora idratazione ed elasticità della pelle grazie al collagene che richiama acqua negli strati superficiali.

RELASTIL

Quando le smagliature sono ancora rosse, trattando il tessuto con un buon prodotto ricco di oli emolliente e inturgidenti la smagliatura si può ricompattare.


Prevenire: il segreto è mantenere una pelle sempre tonica e idratata.
Se trattiamo il tessuto con la Fitness Cream come preparazione, ammorbidiamo e tonifichiamo la pelle; Compact Serum plus, il siero che stimola il tono del tessuto: un tessuto più tonico sarà meno soggetto alla comparsa delle smagliature.

martedì 12 marzo 2019

Conosci il tuo MorfoBioTipo?

Lo sai che ci sono quattro specifici biotipi in cui possiamo riconoscerci e dai quali capire come ingrasseremo, come invecchieremo, quali aree sono le più sensibile in base al diverso morfobiotipo e quali trattamenti sono più adatti?

Conoscere la predisposizione Psicofisica, se mentale, sociale o istintiva, ci aiuta a comprendere quali inestetismi svilupperemo, a quali siamo più propense. I MorfoBiotipi ci parlano dei bisogni atavici che hanno creato la base della nostra persona.

Capire a quale biotipo morfologico apparteniamo ci dice molto su di noi, sul nostro carattere, sulla nostra fisicità, le attitudini, l'atteggiamento nei confronti della vita.
Cosi come il bioportamento che ci racconta dove ci schiacciano di più i pesi della vita, dove ci pesano e come modificano la postura.

Nel nostro universo mente/corpo, tutto è collegato: le emozioni che viviamo , l'ambiente in cui interagiamo, condizionano il nostro corpo, le reazioni che proverà.
E più saremo capaci di comprendere e capire noi stessi, più riusciremo a veicolare e guidare attraverso la consapevolezza la realtà che viviamo.



Il benessere e la felicità sono scelte che possiamo decidere di fare.
Cosi come scegliere di dedicarsi il piacere del benessere, del tempo per recuperare energie, ritrovare l'armonia, sono fasi fondamentali nel cammino verso la ricerca dell'equilibrio interiore.

L'esperienza sarà profondamente appagante, se l'estetista saprà valutare il nostro biotipo e capire quali trattamenti e percorsi ci fanno vibrare, quali prodotti e quale sostanze sono più specifiche, quali  risponderanno meglio, risvegliando emozioni e sensazioni che ci porteranno in un viaggio all'interno del proprio io più intimo e completo.





giovedì 7 febbraio 2019

La mia estetista è differente

Come ogni settimana, lei mi aveva fissato l'appuntamento per questo martedì.
Il pensiero di andare da lei tutte le settimane , questa regolarità, mi fa sentire sicura:quelle due ore sono tutte per me, sono la mia isola felice, lo spazio in cui posso finalmente rilassarmi e sentirmi veramente accolta e coccolata.


Arrivo puntuale, e lei mi accoglie con un sorriso, come sempre.  Chiacchieriamo un pò del più e del meno, è sempre piacevole, poi mi invita a sedermi nella stanza relax,  e ci gustiamo una tazza della mia tisana preferita. Stavolta noto che ha messo uno zuccherino alla lavanda, che adoro, accanto alla tazza. Questi piccoli gesti mi fanno sentire speciale.
Dopo la tisana, mi sento completamente rilassata, tutti i miei problemi li ho lasciati fuori dalla porta e in questo momento sono assolutamente pronta a godermi questo momento. Libero la mente e mi concentro sulle sensazioni presenti, i sensi si amplificano per assaporare ogni istante di questo benessere.

Mentre mi spoglio in cabina e mi preparo per adagiarmi sul lettino, sento l'odore intenso e penetrante dell'Ylang ylang, una musica di sottofondo di cui percepisco la melodia rilassante e la luce calda mi inondano di un piacere che tranquillizza, distende e calma.
Finalmente mi stendo sul lettino e lei inizia con i primi gesti , con cura e gentilezza spalma le creme per preparare la mia pelle a ricevere il trattamento. 
E' una sensazione piacevole, sentire il tocco delle sue mani sulla mia schiena piena di rigidità e dolori, che piano piano mentre mi massaggia si ammorbidisce, accoglie quelle manovre con avidità, concentrando l'attenzione  sulle sensazioni che mi provoca: una combinazione di lieve dolore e piacere, di calore, di benessere. La mia mente si lascia andare, come il mio corpo: si lascia andare alle emozioni e scende giù in profondità, verso l'io più intimo e totale, alla ricerca di quella parte di me che cerca armonia ed equilibrio.


E mentre lei continua a massaggiarmi, avverto il calore e i brividi dei prodotti che spalma sulla mia pelle e mi sento avvolta come in un abbraccio.
Alla fine del trattamento mi spalma una maschera su tutto il corpo, che ti avvolge quasi come una coperta calda, con un leggero profumo molto piacevole.
Il copro si risveglia lentamente.
Mi alzo, mi rivesto e mentre mi accompagna verso l'uscita mi conferma il prossimo appuntamento. Sorrido e mi godo questa sensazione di benessere che mi pervade la mente e il corpo, mi sento leggera, rilassata. Mi sento bene. L'umore è ottimo e ho la sensazione che il resto della giornata scorrerà piacevolmente senza problemi.
Mi saluta sorridendo e dal suo viso percepisco che questa esperienza è stata appagante anche per lei.
Non vedo l'ora di tornare.





mercoledì 9 gennaio 2019

Anno nuovo: riparti da te

Duemiladiciannove.

Abbiamo ancora voglia di fare progetti, di buoni propositi, di pensare che sia possibile fare certe scelte, cambiamenti che siano buoni per noi.


Quell'istinto di avventura, la voglia di cose nuove, la consapevolezza che meritiamo di più, che vogliamo di più, ci spinge ad aprire il cuore, metterci in ascolto, guardare lontano, specialmente in questo periodo.
La stanchezza di essere legati a cose vecchie , le abitudini sbagliate, quelle che non ci fanno bene, che riconosciamo ma che facciamo fatica a dismettere: ecco, tutte queste situazioni, queste emozioni che sanno  di buono a metà, di poche aspettative, di poco slancio vitale, vanno recise come rami secchi.
Svegliamoci dal torpore quotidiano, smettiamo di accettare persone, situazioni che ci creano disagio. La ricerca della felicità parte da noi, dalle scelte che ogni giorno decidiamo di fare o non fare.
Apriamoci a nuove possibilità di vita, usciamo dalla comfort zone che ci fa sentire al sicuro ma ci limita e delimita.

I cambiamenti spaventano ma sono trampolini di lancio per crescere, sperimentare nuove esperienze, mettersi alla prova e scoprire cosa possiamo essere, sognare la grandezza, provare a fare quel passo che ci porta un po più in là, un po più lontano, in quel posto che non osavamo nemmeno pensare ma che ci fa sentire e vibrare di vita, di quella che scorre nel sangue, che fa tremare le vene.
Ha forse senso vivere in altro modo se non questo?
Pensiamoci bene, ci stiamo affannando per risolvere questioni irrilevanti su un sasso minuscolo che rotola nel freddo vuoto immenso siderale.
Non è forse il caso di smetterla e godercela?


Iniziamo subito, se qualcosa non ci rende felici, cambiamola. Allontaniamo i conigli mannari, le persone tossiche e negative, e circondiamoci di gente positiva, stimolante, che ci fa ridere e stare bene.
Esperienze e persone che arricchiscano ogni istante la nostra vita di sensazioni piacevoli, di benessere. Perché quello conta: concentriamo le nostre energie per avere tempo per stare bene, dedicarci ad esperienze piacevoli, sorridere, amare.
Il tempo della felicità, lo scegli tu.