Già provato l'EDP contro la celluite?

Non è mai presto per iniziare a  fare qualcosa per combattere quella fastidiosa cellulite che ci tiene compagnia per tutto l'inverno, gelosamente nascosta sotto calze, pantaloni e cappotti.
Tra qualche mese farà capolino, e allora saranno guai!!
Siamo ormai abituate a conviverci, che la accettiamo o meno, il 90% delle donne ne soffre e deve farci i conti.

La bella notizia è che possiamo fare qualcosa, e questo significa adottare una strategia che duri 12 mesi. Certo, impegnativa, ma i risultati saranno davvero strabilianti e ci ripagheranno dei sacrifici che dovremmo fare strada facendo.
Valgono i soliti consigli sull'alimentazione povera di sale, grassi e insaccati, seguire uno stile di vita sano, fare movimento, stare all'aria aperta, portare indumenti comodi, evitare lo stress etc etc

E se tutto questo non bastasse ancora? E se non riuscissi ad essere costante durante l'anno?
Niente paura, qui entra in scena la Exa con il Sistema Integrato!!

Anni di esperienza, professionalità e qualità dei prodotti; nuovissime tecnologie all'avanguardia oggi hanno permesso di elaborare trattamenti davvero efficaci nella lotta alla cellulite.

Un ciclo di sedute di Modellamento con EDP ( elettrodermoporazione) per dire addio alla cellulite: uno dei trattamenti estetici più efficaci, un metodo dolce di trasmissione elettrica intercellulare che riesce a creare dei veri e propri canali idrofili che permettono una incredibile penetrazione delle sostanze mirate al trattamento.

Puoi davvero vedere i risultati già dopo il primo trattamento, che lavora in profondità come una sorta di liposcultura, modellando la silhouette e levigando dove è necessario, mentre i dermocosmetici utilizzati creano una sinergia di attività stimolante, hanno funzione drenante e rassodante, stimolando e riattivando la microcircolazione.
Il guanto conduttivo, come lo scalpello di uno scultore, modella la silhouette, dall'addome, ai fianchi dall'interno coscia fino al ginocchio.

Sarai sorpresa dai risultati finali, da quanto le gambe risulteranno più sode e la pelle compatta e liscia al tatto.

La lotta alla cellulite è una delle nostre mission, ci mettiamo passione ed impegno, perché sappiamo quanto sia importante vedersi belle e in forma, con un corpo piacevole e che mostri con orgoglio.

Naturalmente non bisogna mai abbassare la guardia, il lavoro deve essere costante e continuativo, dopo aver seguito un ciclo di Modellamento full immersion con Edp, occorre assolutamente dedicarsi al mantenimento, sia a casa, con prodotti specifici, sia con qualche seduta di Trattamento da ripetere seguendo i preziosissimi consigli dell' estetista di fiducia.

Per continuare il trattamento comodamente a casa, la Exa ci accompagna con la linea di perfezionamento domiciliare: per mantenere tutta l'efficacia del trattamento, ha pensato a dei cofanetti contenenti crema, gel e siero, specifici in base al tipo di trattamento eseguito in Istituto.
La crema garantisce un rilascio più lento, da applicare la sera con un massaggio penetrante per agire durante la notte.
Il gel veloce che abbina la potenza alla rapidità di assorbimento ti accompagna e si attiva con la tua attività giornaliera.
Il siero ultra sottile con un effetto chirurgico, per un attacco diretto.

Ora non hai più scuse, la guerra è iniziata e con l'EDP la cellulite non ha più scampo!!

Una colazione da re

Sempre più studi dimostrano che non è la singola abitudine a determinare salute e benessere, ma lo stile di vita: corpo, mente, alimentazione, attività fisica, psiche.

Uno stile di vita sano significa tenere al proprio benessere, significa dedicarsi del tempo per prendersi cura di sè.
Abbiamo parlato più volte dell'importanza dell'attività fisica, possibilmente all'aria aperta, di una sana alimentazione, alla base di tutto, di una buona routine di skincare, per accompagnare nel modo più naturale il tempo che passa, senza trascurare tutte quelle attività che vanno ad agire in senso benefico sulla psiche e sulla mente, come lo yoga, la meditazione, le piccole coccole, i momenti di benessere che ci fanno stare bene.

Oggi vorrei parlarvi di una sana ed ottima abitudine da adottare per una colazione straordinaria che combina vitamine, proteine, acidi grassi essenziali e nutrienti vivi.
La colazione è un momento fondamentale per la nostra salute, appena svegli è importantissimo dare al corpo tutti gli elementi che gli servono per affrontare le fatiche della giornata.
Una colazione leggera, nutriente e sana: la famosa crema Budwig, della dieta Kousmine, un concentrato di energia e salute, la colazione ideale per vivere in pieno benessere.

Un pasto crudo, naturale, fatto unicamente di prodotti freschi, con un rapporto tra vitamine, oligoelementi e calorie particolarmente favorevole.
E' un piatto delizioso, molto digeribile, e il sapore si può variare con la frutta di stagione e le diverse combinazioni di semi oleosi e cereali.
La colazione Budwig mette al centro del piano alimentare il consumo regolare di cibi ricchi di acidi grassi essenziali, in particolare acido linoleico, importantissimo per mantenere uno stato di buona salute.
Gli alimenti crudi di cui è composto questo piatto contengono tutta la gamma delle vitamine indispensabili,
basta dare un'occhiata agli ingredienti per capire l'eccezionale valore alimentare della crema Budwig, energetica, light e anticancro, una buona colazione per saziarsi fino a pranzo, buona d'estate e d'inverno.

Ecco cosa ci serve:

120 gr di yogurt o di ricotta o di tofu
mezza banana o un cucchiaio di miele
1 cucchiaio e mezzo di semi di lino
1 cucchiaio di cerali crudi (riso integrale, grano saraceno, miglio, orzo, etc)
1 cucchiaio di semi oleosi crudi non tostati ( mandorle, noci, nocciole, semi di girasole, semi di sesamo, semi di zucca, etc)
1 frutto fresco di stagione
il succo di mezzo limone
a piacere cannella o zenzero ( facoltativo)

Oltre agli ingredienti dovremo munirci di un macinacaffè, poichè i semi di lino, i cereali e i semi oleosi vanno tritati al momento per evitare che gli acidi grassi essenziali perdano le proprietà.

E' possibile abbinare alla Crema Budwig il caffè d'orzo, the verde o tisane.

La maggiorparte degli ingredienti di cui è composta questa colazione ci mantengono pieni di energia fino all'ora di pranzo, e soprattutto sono utilissimi nella prevenzione di tumori e malattie autoimmuni.
Questa colazione è un vero e proprio rito, da riscoprire poco alla volta, iniziando magari nel week end, e quando saremo abbastanza esperte potremo riuscire tranquillamente ad inserirla nella routine di tutti i giorni, godendo dei vantaggi che ne trarremo.

Sei una beauty addicted? Questo articolo non è per te.

Tu, che non sei una di quelle donne perennemente attente alla loro bellezza, all'ultimo ritrovato cosmetico, con una scorta di creme e cremine che invadono il bagno e che impiegano 2 ore a prepararsi prima di uscire.
Tu che anche se non sei cosi' in fissa con la cura della pelle, ti affidi a una normale e sicura routine di bellezza, bè, sappi che questo articolo è per te, perchè questo è proprio il momento di concedersi un extra, un extra per la tua pelle.

Si perché la pelle, dopo essere sopravvissuta al lungo inverno, ha subito l'azione molesta di venti freddi, stress da cambio di stagione, smog e disidratazione. Se ne stava nascosta sotto sciarpone e cappelli, timida e indifesa.
E ora, inizia a fare capolino, diventa pian piano protagonista  e perciò ha bisogno di una cura specifica.
Siamo alle prove generali, quindi tu e la tua pelle avete assoluto bisogno di darvi una scossa, a partire da una bella e intensa pulizia profonda.
La pelle ha bisogno di nutrimento ora più che mai, per ritrovare la sua luminosità persa nei grigiori dell'inverno.
E' ora di esfoliare, eliminare le cellule morte, rimettere in moto il microcircolo, dargli una sferzata di energia per riscoprirla più morbida, fresca e ben protetta sin dal suo interno.
In una parola: rigenerata.
In primavera la temperatura si alza e per questo motivo la pelle può produrre più sebo del solito; come risultato, i pori sono più inclini a dilatarsi e a sporcarsi, quindi nascono punti neri e imperfezioni fastidiose.
È essenziale quindi dedicare alla detersione un occhio di riguardo: serve un trattamento professionale dedicato.
Lo sai che è cosi'.

Il trattamento di Pulizia Profonda Exa si occupa della tua pelle in modo speciale e unico, sa quali sono i giusti passaggi da fare nel rispetto dei suoi tempi, e soprattutto utilizza i migliori prodotti per il tuo tipo di pelle.
Sa che il primo passo è quello di esportare le impurità da viso, per prepararlo ai successivi passaggi.
Attraverso il bio peeling si prende cura della tua pelle in modo naturale ed efficace, ossigenando l'epidermide con un leggero effetto stimolante, senza inutili stress.
L'ultimo step del trattamento prevede un'azione decongestionante, emolliente ed idratante.
Ridà conforto alla tua pelle, la fa sentire protetta e morbidissima.
L'incarnato grigio ora svela tutta la sua luminosità e freschezza.
Le cellule hanno cambiato aspetto, sono rinnovate e spumeggianti, e la pelle riesce a percepire dal proprio interno tutta la profondità dell'esperienza di pulizia.

E ora che hai pensato alla tua pelle, puoi dedicarti qualche altra coccola speciale:

- segui il ritmo della natura che rinasce, goditi la primavera che sta arrivando, il sole e le giornate più lunghe.

- cambia il tuo guardaroba, inserisci qualche bel colore primaverile, assaporerai il piacere dell'attesa di indossarli e magari saranno lo stimolo a rimetterti in forma, se ne hai bisogno
- fai delle belle passeggiate all'aria aperta. Approfitta delle belle giornate per fare il più possibile a meno dell'automobile. Tieniti in movimento, non hai idea di quanto una vita anche solo poco più attiva può cambiare il tuo aspetto, e il tuo umore..
- arricchisci la tua dieta di colori: verdure e frutta di stagione hanno il sapore del benessere, un gusto più pieno e sano e fanno bene all'ambiente.

Liebster award: il premio per i nuovi Blog

E' arrivato anche qui il premio Liebster award dedicato alla scoperta di nuovi Blog.

Grazie mille alla Versione Beta di me per avercelo girato, e passiamo subito a spiegare gli step per riceverlo:

1- ringraziare e inserire nel proprio articolo il link al sito del blogger che ci ha assegnato il premio.
2- rispondere alle 10 domande che ci sono state fatte
3- nominare altri 10 blog con meno di 200 followers
4- proporre ai candidati 10 domande
5- comunicare ai singoli blog la vincita del Liebster award


Rispondiamo alle domande che ci ha fatto la "Versione Beta di me":

1- Perché scrivo un blog? 
Questo blog è nato per far conoscere meglio la Exa, la sua filosofia, i valori che condivide oltre ai suoi innovativi trattamenti e prodotti.

2- Dove vorresti ti portasse il blog?
Mi piacerebbe divulgare il più possibile il concetto di benessere collegato alla meta-medicina. Stare bene, sentirsi belle, è sempre una questione che parte dalla considerazione che abbiamo di noi stesse. Exa vuole aiutare tutte le donne a stare bene nel proprio corpo, senza togliere o aggiungere nulla, ma facendole scoprire la bellezza che è già dentro ognuna di loro.

3- Quali sono i blogger che segui di più?
I beauty blogger e quelli che scrivono di copywriting, social media marketing e benessere.

4- Di cosa parlava il primo articolo che hai scritto?
Era un invito ad unirsi al nostro viaggio e al nostro percorso.

5- E l'ultimo?
Parla del Linfodrenaggio, della sua applicazione, e dei benefici utili a chiunque.

6- Di cosa ti occupi oltre al blog?
Mi occupo di social media marketing, collaborazioni con altri portali, community.

7- Che rapporto hai con la tecnologia?
Mi piace, la uso ma con moderazione e ho ancora molto da imparare!

8- Quali sono i tuoi progetti per il futuro?
Per il futuro professionale mi auguro tanto successo per le Exa e per gli altri progetti del team. Per il mio futuro personale mi auguro serenità e salute.

9- Quali sono i tuoi hobby?
Amo cucinare, dedicarmi all'auto-produzione, organizzare party e leggere.

10- Qual'è il tuo sogno nel cassetto?
La domanda più difficile...il mio sogno è quello di riuscire a godermi ogni giorno, a trovare il bello in ogni cosa, a trasmettere lo stupore, la meraviglia e l'entusiasmo della vita a mio figlio, a sentirmi soddisfatta di me e di quello che creo. Sogno di poter viaggiare tanto e scoprire nuovi mondi e nuove prospettive. Sogno di riuscire sempre ad aprire la mente a cose nuove e persone diverse, di creare intorno a me relazioni positive, con persone speciali.


Ecco i blog a cui passerò il premio:

http://lexoryvita.blogspot.it/
http://myveryspecialday.blogspot.it/
http://curvyandhappyness.blogspot.it/
http://chaos-lasfinge.blogspot.it/
http://secondascelta.blogspot.it/
http://azonzoperilmondo.blogspot.it/
http://wellnesswithchiarar.blogspot.it/
http://lamiavitacomeinunvortice.blogspot.it/
http://vanitiesultimateguide.blogspot.it/
http://more-than-makeup.blogspot.it/


E infine, le domande per i blogger :

1. Cosa ti rende felice?
2. Un cosmetico di cui non puoi fare a meno?
3. Qual'è la tua routine di bellezza per la tua pelle?
4. Cosa significa per te bellezza?
5. Cosa ti fa sentire bene?
6. Il tuo sogno nel cassetto?
7. Quali sono i tuoi hobbies?
8. Cosa sei disposta a fare per essere bella?
9. Come ti vedi tra 10 anni?
10. Vai al Centro estetico per?

Addio gonfiori con il Linfodrenaggio

Riattiva la circolazione, stimola il drenaggio dei liquidi linfatici dai tessuti,
Stimolando specifici canali energetici inoltre, si favorisce il riequilibro dei livelli ormonali

Il trattamento di drenaggio dei liquidi, oltre ad essere un'efficace arma per combattere la ritenzione idrica ed i gonfiori, è utile per "combattere" la cellulite e l'invecchiamento cutaneo.
Agisce come tonificante sulla muscolatura e sottrae quota fluida dal tessuto connettivo lasso.

Come funziona il trattamento?
Prima di tutto viene fatto un peeling al corpo con un prodotto specifico, il Siero Levigante, che lascia la pelle setosa, morbida e libera dalle cellule in fase di desquamazione.
In seguito viene applicato un prodotto che contiene sostanze funzionali dinamizzate con un'azione stimolante sull'escrezione del liquido edematoso. Questo permetterà un miglior drenaggio dei tessuti, favorendo l'eliminazione dell'acqua in eccesso e delle tossine. Il Siero Drycell grazie alle sostanze riequilibranti e detossinanti che contiene, accelera il metabolismo per la depurazione del corpo e favorisce un'azione snellente.
Infine viene applicato il Lipogel: un prodotto veicolante e stimolante che attiva la penetrazione del Siero usato in precedenza.


Quali sono i risultati?
Dopo il primo trattamento, i risultati vi sorprenderanno. Subito sotto i vostri occhi avrete un tessuto meno gonfio, drenato, più tonico e sodo. Noterete come le vostre forme iniziano a ritrovare la loro armonia. Generalmente, durante la giornata, si sente il bisogno di andare in bagno più spesso: la prova che il trattamento vi sta aiutando ad espellere i liquidi e le tossine.

Per chi è utile?
Il trattamento di Linfodrenaggio è utile a tutti.
Per chi fa una vita sedentaria l'ideale sarebbe concedersi un trattamento a settimana, in modo da stimolare il fisico e alleggerire le gambe dai liquidi che ristagnano. Si previene cosi' la formazione di nuova cellulite, e si leviga l'effetto della "buccia d'arancia" già presente.
Per chi fa attività fisica fare dei trattamenti anche meno frequenti aiuta il corpo a purificarsi dalle tossine, drenando i liquidi che tendono a depositarsi.
Per chi vuole favorire soprattutto un'azione anticellulite, snellente, per svegliare il metabolismo, depurare il corpo.

Il consiglio in più.
Durante il trattamento vi consigliamo di bere più acqua per evitare che la pipi' sia più densa e carica di tossine, in modo da fluidificarla durante l'arco della giornata e alleggerire i reni.