#propositidibenessere

Fine agosto: mentre sei li sotto il sole, al mare a chiacchierare, inizi a pensare al rientro e a fare mille propositi.
E a settembre affidi sogni, progetti, intenzioni.

Dieta sana, sport, benessere.
Piena di buoni propositi che poi spesso dimezzi se non vanifichi totalmente per la stanchezza di dover riprendere i ritmi di sempre.
Cosa fare per mantenere fede alle promesse che ti sei fatta?
Si potrebbe innanzitutto stilare una bella lista di propositi fattibili, traguardi raggiungibili, senza esagerare pena il rischio di misurarti con obiettivi troppo lontani, irreali e irraggiungibili.

Quindi, che so, invece di decidere di perdere 10 kg, magari parti con 2. Sono facilmente ottenibili e una volta raggiunto il risultato ti sentirai gratificata e motivata per andare avanti sulla stessa strada.

Inutile poi voler seguire all'improvviso una dieta rigida. Inizia eliminando l'eccesso di grassi e zuccheri, almeno per qualche giorno.
Obiettivi possibili, che riesci a conquistare senza stravolgere per forza abitudini e stili di vita.
Certo le intenzioni sono buone, ma quando sono troppo lontane e irraggiungibili nascondono una inconscia volontà di fallimento in partenza.

Quindi il consiglio principale è andare per piccoli step.
E ad ogni successo, un regalo.
Ah che bello.
Gratificata e premiata.
Coccolata, appagata e felice.
Un sogno.

Sei riuscita a perdere 1 kg?
Regalati un bel massaggio linfodrenante che ti aiuterà a perdere l'altro con più facilità, oppure
comprati un bell'abitino che ti valorizzi ancora di più.

In questo modo metterai in moto un circolo di rinforzi positivi.

E poi la pelle se ne accorge quando stai bene, si illumina, è più liscia e morbida.
Prenditene cura soprattutto ora che è stressata dal sole e dall'estate: usa il siero, fai qualche maschera, e prenota il trattamento ossigenante per farla respirare e ritrovare quell'incarnato splendido e vellutato.

E prenditi cura dei tuoi buoni propositi, amali e realizzali, per te e per il tuo benessere.

Sogni d'estate

L'estate è giunta al suo culmine, il caldo afoso rende tutto più faticoso, la spossatezza a fine giornata, quella stanchezza in cui c'è dentro tutto l'inverno passato e la voglia di relax e di vacanze diventa incontenibile.
Impegni di lavoro, casa, figli, corri di qua, corri di là.
E' il momento di prendersi una pausa.
Di liberare la mente.

Di mollare i ritmi stressanti e di pensare a te.
Ritrova i tuoi sogni, inseguili e regalati un Massaggio Mio dinamico.
Arrivata a questo punto quello che ti meriti è un trattamento benessere.
Che ti rilassi completamente e profondamente, che ti permetta di ritrovare quella intensa e completa connessione con te stessa tale da darti la possibilità di guardarti dentro, scoprirti e riscoprirti, e riconoscere la tua vera essenza.

Entrare in contatto col tuo istinto, con il tuo subconscio e restare in ascolto.
Ti parlerà di te, dei sogni lasciati in un cassetto, delle cose che puoi fare e desiderare, delle capacità che hai, della fiducia in te stessa che dovresti coltivare e alimentare e sostenere.
Ti parlerà di emozioni e sensazioni dimenticate e sopite, farà riaffiorare intuizioni e percezioni che risveglieranno in qualche modo il tuo essere.
Le cellule del tuo corpo saranno stimolate e rigenerate, sentirai brividi di novità e trasformazione.
Sarai più consapevole del tuo corpo e delle sensazioni che ti fa sentire, la mente più attenta e concentrata, tu più focalizzata e centrata su te stessa.

Il Massaggio Miodinamico ha la capacità di influenzare il sistema nervoso, la circolazione del sangue, il sistema respiratorio e digestivo.
Riattiva l'energia fisica e mentale.
E' una stimolazione bionergetica che scioglie le tensioni e aiuta a liberare la mente, aumenta la flessibilità del corpo, stimola il flusso di energia e contribuisce a produrre una sensazione di intensa vitalità.