Le donne, la bellezza e il Natale.

Cosa desiderano le donne di mezzo pianeta per Natale?

La bellezza.
Ecco cosa vogliono. E non solo a Natale, ma tutti i giorni.
La desiderano cosi tanto perché pare sia quasi diventato un mezzo di approvazione sociale, qualcosa che ci fa sentire accettate, valorizzate.
Il metro per misurarsi con questo mondo assurdo che ci bombarda il cervello di messaggi più o meno espliciti e ci fa sentire cosi inadatte, cosi inappropriate se non abbiamo una pelle giovane e fresca, un fisico tonico e un'aspetto impeccabile.
In un mondo che corre sempre più velocemente, che ci vuole sempre perfette, multitasking, magre, giovani, intelligenti, come non sentirsi inadeguate?
Autovalutazione, scarsa autostima, non sentirsi mai all'altezza, non riuscire a valorizzarsi e a guardarsi bene davvero.
Si fa fatica, a meno di non avere una forte personalità venuta su da fondamenta solide come il ferro, costruite in anni di infanzia felice cresciuta e vissuta con genitori che hanno saputo amarti nel modo giusto, apprezzandoti, valorizzando i tuoi punti forti senza porre l'accento sui difetti.
Utopie?

Vogliamo essere più belle, più magre, più giovani.
E magari non vediamo quanto siamo meravigliose di già.
Quanto possiamo essere straordinarie, giovani o mature, piene di vitalità ed energia.
Ci lasciamo condizionare da vuoti stereotipi della società moderna, cosi' lontani dalla realtà, cosi insignificanti.

Per questo Natale vorrei abbracciarvi tutte, una ad una, e ricordarvi quanto siete fantastiche,
e regalarvi uno specchio speciale, che nasconde i difetti e illumina i vostri sguardi.
Uno specchio che riflette l'amore e il cuore grande di madri, compagne, sorelle e amiche che ognuna di voi ha.

La bellezza è importante, lo sappiamo tutte. E' uno di quei fattori che ci fa sentire più sicure, più apprezzate, meglio con noi stesse.
Ma quello che a volte ci sfugge, è che la bellezza sta anche nella linea di un fianco, nel sorriso di una bocca felice, nella piccola rughetta che si forma quando sorridiamo.
La bellezza è in un gesto, in un colore che ci dona, un tono di voce gentile, femminile e sensuale.
La bellezza sta nelle parole, in uno sguardo, in un passo.

Trovate il coraggio di amarvi, di accettarvi, di vedere e accogliere la meraviglia che c'è in voi, di mostrare al mondo la straordinaria empatia, l'amore e il reciproco sostegno che siete capaci di donare.

La bellezza e la magia è tutta qui.

Natale con Exa: avvera i tuoi desideri

E' arrivato il momento, Natale si avvicina ed è l'ora di stilare una bella Wishlist, una lista dei desideri che sia audace, scintillante e piena di cose che fanno sognare, specialmente se lavori per un'azienda estetica!

My personal Christmas Wishlist.

Per Natale voglio un chilo di Fosfatidilcolina che bruci e stermini tutte le cellule di grasso dalle cosce e dal fondoschiena.

Voglio l'accesso libero al magazzino Exa, inebriata dal profumo dei dermocosmetici funzionali, che sanno il fatto loro, mixati con intelligenza per aumentarne l'efficacia a bomba.
Già provati.
Non ci sono storie.
Funzionano.

Voglio un ciclo di trattamenti di modellamento da qui fino ad Agosto. Un trattamento al mese.
Con un sacco di prodotti buoni e tutti i manipoli infernali che fanno penetrare i mix di prodotti ancora più a fondo, sempre più efficaci.
Voglio farmi bendare come una mummia e provare gli Exa Rolling.

Voglio cospargermi di scrub emozionale e massaggiarmi tutti gli oli sensoriali

Voglio ossigenarmi e fotobiostimolarmi il viso, perché questa storia dei 40 non mi è mica andata giù ancora.
Non mi arrendo alla forza di gravità, quindi via libera a trattamenti viso biorevitalizzanti e superidratanti per una pelle di pesca da bambina.

Voglio un pranzo di Natale a base di sieri.  Antipasto siero viso idratante, primo piatto siero antirughe, secondo siero anticellulite, contorno siero contorno occhi, dolce siero labbra.
Voglio un trattamento di Modellamento coi guanti conduttivi ad otto mani: su gambe, glutei, braccia e addome, ed elettrostimolazioni come se non ci fosse un domani.
Voglio una 24 ore di brain storming col capo a palare di Matrix, di epigenetica, di ponti bionici e altre diavolerie che mi fa scoprire ogni giorno.

Voglio Erika tutta per me per un giorno per un super make over totale, per sistemare viso e corpo, per provare di tutto di più con il Beauty Pass, che lei sa come prenderlo, lei riesce a sentire i diversi strati di tessuto sotto l'epidermide.
Lei sa.

Perché per Natale voglio sentirmi ancora più bella, per mostrare le mie curve modellate al punto giusto e un bel viso giovane e luminoso.
Per me stessa, per piacermi di più.
Perché essere donna è favoloso.
Perché lavorare con la Exa è favoloso.

Labbra tutte da baciare

Ricoperte da un sottilissimo strato di pelle, nel periodo autunno/invernale tendono a soffrire molto gli sbalzi termici, il vento e il freddo.
Le labbra sono sprovviste di ghiandole sebacee e si disidratano rapidamente, ecco perché è importantissimo prendersene cura e metterle a riparo da rughe, irritazioni, rossori e secchezza.

Per averle sempre belle, turgide e morbide, ecco la lista delle cose da fare e da non fare:


- non mordere le labbra. Dimenticati della ragazza di 50 sfumature di grigio, mordere le labbra sarà anche sexy ma le danneggia portando addirittura, in alcuni casi, all'infiammazione.


- non tirare le pellicine. Se hai le labbra screpolate e con qualche piccola pellicina, vuol dire che non le hai curate a dovere. Corri subito ai ripari applicando un concentrato per labbra idratante e protettivo. In ogni caso, mai toccare le pellicine, puoi solo peggiorare la situazione.

- non leccare le labbra. Se hai la tentazione continua di leccare le labbra, vuol dire che hanno bisogno di idratazione. Sappi che la saliva non idrata, anzi, asciugandosi evapora rendendole ancora più secche.

- non bere bibite troppo calde. Non solo possono scottare la lingua, ma anche le labbra. Attenzione!

- non esporle al sole, senza adeguata protezione. Come abbiamo già detto, la pelle è molto delicata in questa area, e quindi facilmente soggetta a scottature.

- attenzione a vento e aria secca. Aria condizionata, vento e freddo seccano le labbra, è importante perciò tenerle costantemente idratate applicando più volte un prodotto specifico.

- prodotti giusti. Scegli sempre la qualità, alcuni balsami sintetici possono seccare le labbra, meglio scegliere un prodotto sicuro, di cui puoi fidarti e che nutra e curi le labbra nel modo giusto, con principi attivi specifici che stimolino la microcircolazione. Lips di Exatoi grazie all'Acido Jaluronico e il Burro di Karitè assicurano nutrimento, idratazione e protezione.










La tua arma segreta
Se vuoi truccarle, applica sempre sotto il gloss o il rossetto un velo di Lips, oltre ad idratare avrà un effetto inturgidente e accentuerà il volume delle labbra.

La bellezza? comincia a 40 anni!

La donna a 40 anni? Affascinante, carismatica e incredibilmente bella.
Questa è l'età di mezzo, noi donne a 40 anni siamo nel pieno della maturità: sicure di noi, sensuali, intense e consapevoli.
L'esperienza dei nostri anni ci ha insegnato a valorizzarci nei modi giusti e soprattutto, nei punti giusti.
Dobbiamo solo aggiustare un po il tiro per arrivare ai 50 sempre più in forma.
Il segreto?
Uno stile di vita sano, prodotti giusti e tanto movimento.

Innanzitutto, mai dimenticare che la cura della pelle è un investimento che si fa sin da giovanissime, proprio nel periodo in cui ci sembra inutile usare creme viso o protezioni solari: è li che poniamo le fondamenta per la resa e il mantenimento del nostro derma. 

A 40 anni l'obiettivo principale è contrastare la perdita di elasticità e luminosità, facendo particolare attenzione alla zona del contorno occhi, del collo e del décolleté.
Idratare a nutrire: queste sono le parole d'ordine ora più che mai.
Agli ingredienti base di ogni crema si aggiungono degli specifici principi attivi funzionali, che fanno la differenza tra un prodotto cosmetico e l'altro.

E se la maggior preoccupazione è quella delle linee di espressione, più evidenti ora rispetto al passato, c'è poco da temere: con i nuovi dermocosmetici multifunzionali e i trattamenti all'avanguardia, sarà più facile attenuarle riempiendo i volumi e dando cosi al viso un aspetto più giovane.

Le buone abitudini iniziano ora:
a 40 anni, i Trattamenti viso si intensificano.
La pelle ha bisogno di essere idratata più in profondità. 
Con i Trattamenti specifici Primi Segni e Special Age, grazie all'Eletterodermoporazione la pelle si Biorevitalizza, le sostanze attive penetrano a fondo rimpolpando e nutrendo la texture, per un viso luminoso e ringiovanito.

Per la cura a casa scegliamo la  RE-GENESI, crema ristrutturante che nutre a fondo e distende i tratti. 
Questo è il momento perfetto per applicare anche il siero anti età ricco di sostanze antiossidanti, ristrutturanti e antiage.


DA NON DIMENTICARE.
Per essere sempre bellissime, ci sono dei punti deboli che non vanno mai trascurati, punti delicati che spesso rivelano l'età della donna se non trattati a dovere.
Parliamo di mani, contorno occhi e collo e décolleté
E' il momento giusto per investire in prodotti di qualità e trattamenti dedicati anche a queste zone.

"Non sentire il tempo che scorre.
Ama incantare gli altri con la tua straordinaria bellezza.
A 40 anni, dimentica il passato, ricomincia!"

Beauty coccole d'autunno

Se te ne lasci ammaliare, l'autunno è una stagione che ti regala momenti speciali, colori unici, atmosfere da sogno.
Una stagione che ci suggerisce lentezza, riflessioni, relax, coccole.
La natura si trasforma e diventa ancora più bella, i boschi si tingono di calde sfumature di colori, i tiepidi raggi di sole ci accolgono ancora tra i sentieri, lo scricchiolio del tappeto di foglie stimola tutti i sensi, e i frutti della terra hanno un gusto più pieno, dolce e profumato.

E' il momento perfetto per regalarci del tempo, tutto per noi.
Per rilassarci, liberarci dallo stress, ritrovare nuovi ritmi, più lenti e rilassanti, riscoprire il piacere di godersi il calore della casa, magari con una cenetta romantica davanti al caminetto accesso con le fiamme che scricchiolano dolcemente, guardando un bel film, o cucinando qualcosa di buono e goloso per gli amici o per la famiglia.

Ti ho convinta?
Hai anche tu voglia di qualche ora di totale relax?
Bene, allora la prima cosa da fare è quella di ritagliarti del tempo, che sia una giornata intera, un pomeriggio o qualche ora, l'essenziale è che tu di decida di regalarti del tempo.

La mia sarà una vera e propria ode al piacere, una giornata di benessere che inizia al mattino.

Butta la sveglia: potersi svegliare, almeno un giorno a settimana senza il terribile, stridulo suono della sveglia ha già del magico, ti proietta mentalmente verso una giornata di relax, senza corse né appuntamenti né scadenze.

Svegliati con calma, stiracchiati nel letto e quando ti senti pronta alzati, sciacqua bene il viso con acqua fredda, per riattivare la circolazione della pelle.
Un po di latte detergente usato a mò di sapone per pulire a fondo la pelle. Dischetto di cotone con tonico per riequilibrare il ph. Aspetta qualche minuto che la pelle sia asciutta e metti la crema idratante, anche la pelle aspetta ansiosamente la sua dose di nutrimento al mattino!

Ora si va in cucina, si apparecchia la tavola per la colazione con la nostra tazza preferita e una tovaglietta colorata. Un caffè, un te caldo e qualcosa di sano che dia piacere e una sensazione di benessere all'intero organismo: cereali e frutta fresca, qualche noce, una fetta di pane con della marmellata magari fatta in casa dalla nonna.

Poi si esce, per una rigenerante passeggiata nella natura, possiamo andare ad esplorare il bosco più vicino, e perderci tra i colori e i rumori di questa affascinante stagione.

Chiamare qualche amica, e godersi un po di shopping, anche la moda si adatta alla stagione con tessuti morbidi, colori caldi e sciarpone avvolgenti.

Tornate a casa prepariamo un bel bagno caldo, con tante candele e la nostra musica preferita, un rituale di bellezza ci aspetta!

Coccoliamo la pelle con uno scrub sensoriale per depurare a fondo e stimolare tutto il corpo.
Poi massaggiamo l'olio Sensation Oil soffice e vellutato che ci lascerà una pelle supermorbida.

Regalarsi una giornata cosi dovrebbe essere un rituale da fare ogni settimana, per riscoprire il piacere e il benessere di prendersi cura di se.

Crema viso multitasking

Se una donna riesce a fare almeno quattro cose insieme, anche il suo trattamento viso deve fare altrettanto.

La nuova frontiera della tecnologia dermocosmetica è multifunzionale.
Idrata, protegge, nutre, lenisce.
Tante azioni racchiuse in un unico gesto.
La cosmetica d'avanguardia sta riformulando sieri e creme sempre più intelligenti, multifunzionali e tuttofare.
In questo modo possiamo ottimizzare l'efficacia dei prodotti che usiamo, con sostanze di qualità che hanno una maggiore concentrazione di principi attivi che agiscono in profondità.

Attraverso un cocktail di sostanze dermofunzionali, prevengono le rughe, attenuano le macchie, donano tonicità.
Il segreto sta negli ingredienti e nella loro speciale combinazione, ognuna dedicate ad un tipo specifico di inestetismo.

Nascono cosi' creme antiage, che attenuano i principali segni dell'invecchiamento, parliamo quindi di linee, rughe, macchie, discromie, mancanza di tono e luminosità.

Ci sono le creme idro-nutrienti, ricche di sostanze naturali, vitamine ed oli dalle proprietà emollienti, nutrienti, idratanti, lenitive, schiarenti, astringenti e rigeneranti.

Anche i prodotti per la pelle grassa sono multifunzionale, oltre ad igienizzare e purificare, hanno un'azione cheratolitica, lipolitica, antiossidante, protettiva e normalizzano la produzione di sebo.

Quindi si prodotti specifici ma comunque multifuznionali, in grado di offire una riparazione su misura, dove serve, quando serve.

Ogni trattamento ha il suo siero anch'esso superattivo, che mentre potenzia l'azione della crema e penetra più velocemente, nutre, idrata, protegge, riattiva, tonifica, rigenera in base alla specificità della sua funzione.

Supercosmetici sempre più attenti alle nostre esigenti, studiati per lavorare il triplo sulla nostra pelle, per stare al passo con noi e le nostre esigenze ed essere sempre più efficaci.

365 motivi per amarti

Noi donne siamo cosi', sempre troppo critiche, specialmente verso noi stesse.
Ci guardiamo allo specchio e additiamo spietatamente tutti i difetti che vediamo riflessi li, in quell'immagine sempre troppo grassa, o troppo alta, troppo magra o troppo vecchia.

Mai soddisfatte anche quando sfioriamo la perfezione in ogni aspetto della vita, da quello di casalinga che ha sempre un granello di polvere di troppo, a quello di mamma che manda in giro i figli coi pantaloni sporchi, a quello di donna, con troppa cellulite, fianchi grossi, un po troppa pancia e quella rughina sulla fronte che proprio non ci piace.

Pronte a criticarci in ogni momento, e ad aspettare conferma che quello che pensiamo sia proprio vero, che siamo tutte sbagliate.

Quello di cui abbiamo bisogno è di concederci più approvazioni, per tutte le cose belle che facciamo, o che siamo, per tutti gli aspetti positivi che ci appartengono e che è giusto valorizzare.

Ci meritiamo di amarci per tante piccole grandi cose, ogni giorno.
E per farlo con sempre più convinzione e fiducia, iniziamo la lista dei motivi per amarci insieme, e poi ognuna di noi la finirà da sola, a casa, cercando tra la biancheria da lavare e i giocattoli da mettere a posto, la propria speciale unicità e un motivo per amarsi ogni giorno.

1. Passione. Noi donne abbiamo un'intelligenza emozionale che ci contraddistingue, che ci fa piangere ascoltando una canzone o che d'improvviso ci fa abbracciare il nostro uomo, senza un apparente motivo.

2. Sensibilità. Abbiamo una tenerezza che tocca l'anima, diventiamo timide e arrossiamo se ci fanno un complimento, abbiamo una straordinaria capacità di entrare in contatto per cogliere in un attimo lo stato d'animo di chi ci sta vicino. Sentiamo nel profondo le emozioni, ci indigniamo, gridiamo più forte, piangiamo e desideriamo con più intensità.

3. Mamme. L'istinto materno che abbiamo verso ogni cucciolo d'uomo, animale, neonato o uomo cresciuto non ci abbandona mai, è spontaneo e generoso.

5. Famiglia. Siamo il collante, il cuore della famiglia e della casa, sappiamo prenderci cura di loro e siamo pronte a qualsiasi cosa per difendere il nostro nido, con coraggio, forza, sacrificio e gioia.

6. Calore. Il nostro corpo è sempre caldo, e quando diventiamo mamme la temperatura del nostro corpo si adatta perfettamente a quella del piccolo neonato. Quando abbracciamo doniamo quel calore che ci viene dritto dal cuore.

7. Corpo. Abbiamo un corpo stupendo, pieni di magnifiche curve, morbido e accogliente, una pelle profumata e meravigliosa. Il corpo femminile è stato da sempre celebrato da artisti, pittori, scultori, poeti.

8. Forza. Riusciamo a far tremare l'uomo più coraggioso, siamo leonesse quando difendiamo il nostro territorio, i nostri cuccioli. Non ci arrendiamo nei momenti difficili ma anzi diventiamo più coraggiose, intense e piene di energia, desideriamo con più intensità, con più determinazione, più profondamente.

9. Istinto. Ognuna di noi nasconde un istinto selvaggio che porta storie e sogni e parole e canzoni e segni e simboli. La donna selvaggia è intuito, veggenza, colei che sa ascoltare. Lei è idee, sentimenti, impulsi, memoria. E’ colei da cui andiamo a casa.

Quando siamo felici siamo più belle, la fiducia in noi stesse ci rende affascinanti. Abbiamo il profumo di terra, montagne e fiumi, fiori di campo, soli di inverni, echi di giardini e frutti esotici.

Ora tocca a te. Qual'è il motivo per amarti?

Occhi gonfi: attenta a cosa mangi.

A chi non è mai capitato di svegliarsi e ritrovarsi con viso ed occhi gonfi e bruttissime borse che tradiscono un malfunzionamento dell'organismo?

Cerchiamo di capire cosa non va:

dormito poco?

allergia?

notte di pianti?

o ieri sera hai esagerato col sale o con l'alcool?

Spesso la causa più frequente del gonfiore sotto gli occhi è proprio un eccesso di sodio e di alcool, causa di ritenzione idrica e quindi gonfiore.

L'alcool disidrata la pelle, il che rende ancora più fragile e sottile la pelle della zona perioculare, ecco perché anche un leggero ristagno di liquidi risulta più evidente.

Non resta che correre ai ripari.

- evita di mangiare le stesse cose responsabili del gonfiore, almeno per qualche giorno

- bevi molta acqua, per favorire il meccanismo di smaltimento dei liquidi

- applica un contorno occhi con caffeina ed escina, dalle proprietà drenanti. L'Eyes Contour è un siero multitasking che, oltre ad agire sui gonfiori, leviga la pelle e protegge dall'invecchiamento cutaneo, conferendo tono e compattezza cutanea.

Pelle stressata dopo l'estate: ecco cosa fare.

C'è chi in spiaggia ha lasciato il cuore e chi un libro.
Di certo però, alla fine di ogni vacanza al sole, ci perdiamo in giovinezza.
Dopo l'estate infatti, la nostra pelle dimostra in media 2-3 anni in più.
Un ageing che, ahinoi, riguarda soprattutto viso e decollètè, più esposti durante la bella stagione.
La pelle perde elasticità e idratazione; stressata dal sole e dalla salsedine appare provata e spenta, disidratata e bisognosa di tutte le cure che possiamo dedicarle.

Quindi ci serve un piano d'azione antiaging, che ci aiuti a ritrovare tutta la luminosità e la morbidezza di una volta.

Basic tips

La bellezza viene da dentro non è solo un luogo comune. Ok, abbiamo esagerato tra drinks e snaks e junk food, ci siamo rilassate e abbiamo un po straviziato, ci sta. Ma è ora di rimettersi in carreggiata. Iniziamo da una bella e sana colazione, evitando di farla al bar con cornetto e cappuccino, pessimi per la salute della pelle e non solo. Scegliamo frutta fresca, frutta secca, cereali ma rigorosamente non zuccherati, latti vegetali, succhi non zuccherati o the verde sempre senza zucchero. Pane e marmellata. Cose buone. Cose semplici. Cose sane. Proseguiamo la giornata con cereali integrali, pochi ma buoni. Tanta verdura cruda, frutta come spuntino. E acqua, in giusta dose, fuori dai pasti.

Muoviamoci. Bicicletta, piscina, corsa, passeggiata, balli, palestra, quello che vi pare, ma è l'ora di darsi una bella mossa. Chiamiamo un'amica, se non ci va di andare sole, facciamo qualcosa che ci diverta e allo stesso tempo ci faccia bene. Lo sappiamo tutte, suvvia.

Pulizia del viso: mattina e sera, tutti i giorni.
Guai a non struccarsi.

Scrub: una volta a settimana, viso e corpo. Via le cellule morte brutte e cattive, via le impurità e la pelle torna a splendere.

Idratazione: una buona crema idratante e nutriente è assolutamente necessaria. e vi dirò di più. E' arrivato il momento di acquistare un siero. Alla pelle serve un aiuto extra, un booster, un potenziatore della crema.


Azioni d'urto

Glielo dobbiamo, alla nostra pelle. Dopo averla stressata sotto il sole e con tremila bagni al mare o in piscina, glielo dobbiamo. Chiamiamo la nostra beauty trainer preferita Exa e prenotiamoci per un ciclo di trattamenti viso super idratanti, ossigenenti e soprattutto super nutrienti.
Grazie alla sinergia dei dermocosmetici, dell'EDP e dell'abilità dell'estetista, la nostra pelle ritroverà tutto il conforto, la luminosità, la morbidezza che aveva perso.
E noi guadagneremo 10 anni.

Provare per credere.
Nei migliori centri Exa.

Guarda tutti i trattamenti sul canale you tube

#nonsoloinrosa

Qui alla Exa siamo creativi,
Si vede subito, entrando nell'ufficio, c'è un sano disordine creativo, un pò fuori dalle regole.
A volte passano le bambine coi loro giochi che ritrovi il giorno dopo sopra la scrivania, a volte passano le clienti a trovarci, barattolini di crema semiaperti che proviamo e analizziamo.
Un Brain storming continuo.
E  ogni volta nasce qualche idea, qualche progetto nuovo.
Ci stimoliamo a vicenda discutendo di argomenti più disparati che vanno dall'estetica all'olistica, dall'alimentazione alla metamedicina, dalle tecniche di meditazione a quelle di coltivazione bio-organica.
E tra una chiacchierata e l'altra nasce e prende forma l'idea di una donna #nonsoloinrosa
una donna che va oltre le frivolezze, che non resta confinata dentro una femminilità forzata e che non fa necessariamente parte del sesso debole, non sempre insicura e bisognosa di protezione, ma una donna forte.

Noi qui alla Exa immaginiamo una donna sempre in crescita, in continuo movimento fisico e psichico, che tende al benessere e lo ricerca anche in ogni momento della quotidianità.
Una donna che non si accontenta e che riesce a districarsi tra i mille impegni della vita, supera gli ostacoli con determinazione e coraggio
non si lascia abbattere, si rialza sempre e va avanti.
Una donna che si piace e sa apprezzare anche le sue rotondità e le sue imperfezioni, le mostra fiera e le valorizza.

Una donna fatta di mille sfumature di colori, che si vuole bene, che riesce a trovare il tempo per crescere e andare avanti nella propria consapevolezza di essere umano, che supera i propri limiti per poi riscoprirsi ancora più felice, ancora più presente a se stessa.
Sempre in cammino, trova il sostegno di altre donne accanto a sé, sente e assapora la vita con tutta se stessa, trasformandosi in qualcosa di più grande, intenso e profondo.

Celebreremo la donna, sempre in cammino e in continua crescita, a fine estate, con un evento straordinario, immersi nel mondo del benessere e della bellezza, alla ricerca di stimoli positivi e creativi, una giornata in cui percorreremo la strada che collega Mente, Corpo e Anima, passando dalla cura di se stesse, alla salute, allo sport.

27 Settembre 2015 #nonsoloinrosa
Porto Sant'Elpidio ( Fermo)

falsi miti di bellezza

Dopo anni di pura illusione cosmica, è arrivato il momento, il giorno della rivelazione.
Sfateremo alcuni miti legati al mondo della bellezza e ti sembrerà di svegliarti da un lungo e lento letargo.

1. la cellulite è colpa tua. Non è vero che è una malattia, come alcuni vogliono farci credere. Se hai la cellulite è solo colpa tua. Mangiare schifezze, non fare sport, bere alcolici, e soprattutto svalutarsi e non apprezzarsi sono tutte cause che a lungo andare contribuiscono alla formazione di quei buchini antiestetici sulle cosce.

2. bere 2 lt di acqua al giorno non fa dimagrire e non fa passare la cellulite, si sarebbe bello, e anche se lo leggi ovunque e comunque, bere molta acqua non fa miracoli, e anzi, se eccedi ingurgitando mezzo litro d'acqua in un colpo ti sentirai solo molto gonfia.

3. l'ananas non fa dimagrire
perché trattasi di un frutto ipocalorico (circa 40 kcal/100 gr), ma non fa nessun miracolo contro i grassi!!!
Questo frutto è ricco di una sostanza proteolitica, detta Bromelina  che, stimolando la produzione dei succhi gastrici, favorisce la digestione, oltre ad avere proprietà antinfiammatorie ed anti edematose.
Si tratta di un ottimo frutto quindi, ma non fa dimagrire!

Curiosa di scoprire il resto?
segui il link su Mybeautypedia ;)

Il segreto dell'estate

Il caldo bacio del sole sulla pelle, l’abbronzatura selvaggia da sfoggiare poi la sera, tutto il giorno sotto il sole ad arrostire, un velo di crema con protezione bassa per paura di non abbronzarsi, bagni, salsedine, cloro e sole che brucia: eccoli gli ingredienti perfetti per stressare la nostra pelle.

Anche se a prima vista non lo noteremo, a fine estate, e soprattutto, dopo qualche anno, la pelle ci ripagherà di questi tour de force con rughe e pelle raggrinzita, invecchiata precocemente e disidratata.
Ci sarà un motivo per cui Madonna se ne va al mare col cappellone stile satellite e protezione cento?

Si lo so, noi ragazze mediterranee amiamo un incarnato dorato, che nasconde un po’ le imperfezioni e regala un aspetto solare e raggiante, un fascino latino a cui non sappiamo resistere.
E va benissimo, se questo ci fa sentire bene, più sicure e più belle!

Ma qual'è il segreto dell'estate?

Scoprilo qui 

Schiena in primo piano

Dopo un lungo inverno passato al coperto, è arrivato il momento di mostrare schiena e spalle, protagonisti della bella stagione, simbolo di sensualità, femminilità e una nuova ostentata sicurezza.
Prendersi cura della schiena è importante, non solo per camminare a testa alta, ma anche per sentirsi più belle e sexy.
La schiena è espressione della nostra individualità e come il volto, deve essere curata.
Avere una schiena tonica, inoltre, non aiuta solo a sentirsi più sexy, ma regala al corpo una postura diversa.

L'allure retrò diventa d'obbligo, e allora, segui attentamente le beauty tips per una schiena super sexy.

A casa:

- la pelle deve essere rigorosamente liscia per quella che da sempre è una zona dall'infinito sex appeal. Prima cosa da fare è la valutazione della pelle: la vostra Beauty trainer farà un'accurata anamnesi dello stato della pelle per programmare il percorso personalizzato su misura per te.

- mantieni sempre una postura corretta. Non tenere le spalle curve avanti o indietro.

- solleva le spalle leggermente e poi lasciale andare giù. Ripeti 10 volte ogni giorno e sentirai i muscoli delle spalle più rilassati.

- fai uno scrub delicato che la rinnovi, rendendola perfetta

- procedi con un bel massaggio utilizzando la crema dall'effetto levigante Smooth Cream,  per una pelle liscia e luminosa.

Leggi tutto l'articolo su leidonnaweb 

Una persona speciale

Vorrei che tutte le donne avessero una persona cosi.
Una persona che mi ascolta, che mi capisce davvero e sa prendersi cura di me.
Che conosce tutti i miei difetti e li apprezza.

Una persona che sa come valorizzarmi, che conosce le mie debolezze, capisce subito quando ho una giornata storta e sa cosa fare e cosa dire, ma soprattutto cosa non dire.

Qualcuno che ama trascorrere il suo tempo con me, senza fingere, senza sforzarsi di compiacermi.

Qualcuno che mi consiglia nel modo più giusto e di cui posso fidarmi ciecamente, che si muove abilmente tra le mie smanie e le mie ansie, comprende le mie insicurezze e cerca di trasformarle in certezze.

Mi prende per mano e mi mostra un’immagine di me diversa, nuova, più sicura e più bella, femminile e sensibile, con le sue fragilità ma non per questo meno forte.

Mi insegna a prendermi cura di me accettandomi nella mia interezza, nella mia unicità e individualità.

Mi mostra il percorso, le cose giuste da fare per imparare ad amarmi. E’ sempre pronta a consolarmi e a tendermi la mano quando cado in qualche oscuro buco nero della mente.

Sempre sorridente, positiva, stimolante e incredibilmente empatica, mi capisce al primo sguardo.
Ecco, vorrei che ogni donna provasse il piacere di avere accanto una persona cosi speciale.

E no, non sto parlando di un uomo.

Parlo della mia estetista.

La mia Beauty Trainer Exa.

Tutta speciale, tutta per me.

Lato B da star: mai provato il Sistema Integrato?

Potreste non avere i suoi quindici Grammy Awards, la sua lunga e ribelle chioma da leonessa e il titolo di cantante più potente e famosa del globo, ma è possibile che qualcosa di Beyoncè sia anche vostro: il lato b.

E senza ricorrere alla chirurgia estetica e a ore e ore in sala fitness.

Miracoli della tecnologia moderna, know how professionale frutto di anni di esperienza e qualità dei prodotti,  sapienza nel mixare le sostanze attive giuste con le tecnologie più avanzate.
Chiamatela come vi pare, fatto sta che con un ciclo di Trattamenti di Modellamento Intensivo, i vostri glutei saranno rimodellati, ridefiniti, sodi e tonici come non mai.

Ma partiamo dal principio.
Una volta era piccolo, paffutello e morbidoso, poi, crescendo, ha iniziato a vivere di vita propria per colpa di cioccolato, panna, patatine fritte &co.
Ammettiamolo, è andato fuori controllo, perdendo l'originale e naturale tonicità dei tessuti.

E se è vero che possiamo contenerlo e modellarlo con lo Spandex, lingerie contenitiva che spopola tra le star di Hollywood, è anche vero che quando lo togliamo tutto rimbalza e torna al proprio posto.

Il lato b ha bisogno del suo sostegno.

Liberate la Kim che c'è in voi e mettetevi sotto: non smettiamo di fare esercizio, perfetti gli squat che funzionano alla grande, per sezioni di allenamento molto brevi ma intense.
Non facciamoci rubare la scena dalle Culotte de Cheval, quando diventano troppo importanti, non sono più parte integrante del booty, ma vanno trattate in modo deciso.

Il segreto è scolpire e tonificare. 
Come?
Con i trattamenti di modellamento Exa riesci a rimodellare la silhouette e ridurre i depositi adiposi.
Combattiamo il rilassamento dei tessuti cutanei dei glutei con una vera e propria azione rimodellante.
I glutei saranno alti e ben definiti, tonici e scultorei.

Perché Beyoncè, Jennifer Lopez e Kim Kardashian, da questo momento, non saranno più sole.

Voglia di sole? attenta alla tua pelle

Ormai le giornate calde e lunghe ci proiettano verso l’estate, e per chi di noi ha la fortuna di vivere vicino al mare, ogni occasione è buona per correre in spiaggia a godersi il sole e la sabbia e abbronzarsi per sfoggiare la prima tintarella.

La gradevole coccola del caldo bacio dei raggi di sole sulla pelle, quelle temperature piacevolissime non troppo calde, perfette per appisolarsi qualche mezz'ora sotto il sole, magari osando il tutto per tutto scegliendo deliberatamente di non mettere la protezione, o peggio di metterla con un spf molto basso, tanto all'inizio il sole non scotta, tanto ci sto poco.

Male. Molto male.

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Vedi anche: La tua pelle è pronta per il sole?
Ansia per la prova costume? I consigli per essere belle e in forma.

Bella dentro! Il Beauty training con Alma Cannì

Lei si chiama Alma, è una ragazza dalla voce dolcissima ma dal temperamento molto deciso.
L'ho conosciuta per caso nel web, e dopo aver letto un paio di articoli ero già pazza di lei e del suo progetto Taccopunta.
E' stato subito colpo di fulmine.
L'approccio che ha verso la bellezza, le donne, è esattamente quello che condividiamo e cerchiamo di far passare noi della Exa.
La bellezza interiore che parte dall'autostima, dal sapersi amare e valorizzare.
E tutto questo lei, Alma, lo traduce benissimo nei suoi corsi di portamento.

Ecco come si racconta:

"Cosa è il beauty training Taccopunta?

Il beauty training Taccopunta è un allenamento a valorizzare la bellezza interiore della donna per esternarla nel portamento.
Solitamente valorizziamo la nostra bellezza sull'estetica, trascurando la possibilità di valorizzarne una interiore, una “invisibile” che ci porta a completare in verità la nostra bellezza Autentica.
Per bellezza interiore, si intende accettare la possibilità di possedere dei potenziali inespressi, capaci di irradiare la nostra luce e quindi la nostra bellezza Autentica.

Quali sono questi potenziali?

La nostra capacità di esprimerci attraverso le nostre emozioni, la nostra capacità di vivere nella verità, allontanando i giudizi, menzogne e sensi di colpa. E’ la nostra capacità di esternare la nostra essenza Autentica, sperimentando la vera ragione della nostra esistenza su questa terra ovvero il sentimento Amore.

La nostra essenza autentica non è altro che la parte divina celata dentro di noi, la Dea interiore. L’acronimo D.E.A sta per Autentica Essenza di Donna. Tanto più Autentica e Vera riesci ad Essere, tanta più luce e bellezza riesci ad irradiare!
Mi piace elevare la Donna e mi piace anche elevarla sui Tacchi, non tanto per essere più sexy o avvenente, quanto invece per ricordarle la sua natura che per certi aspetti è elevata e per misurare l’equilibrio interiore in stato di elevazione.
Il portamento non è altro che la musica dell’espressione della nostra personalità.
Più armonico è il nostro portamento, più Autentica è la nostra Personalità.
Le paure, l’odio, le menzogne, l’invidia e la rabbia, sono in verità figlie di una personalità alterata. E’ chiaro che queste emozioni sono comunque utili alla nostra evoluzione, ma invece di assecondarle, dovremmo avere l’abilità di ascoltarle e sentire come conquistarle, per riconoscerne il significato che celano…e per questo ci vuole molto allenamento!
L’accettazione è l’allenamento cardine di questo training, ma è anche la scoperta di un potere e di una bellezza rara,unica…la TUA.
Credo fermamente che la donna sia un essere elevato e che abbia dimenticato la sua deità.
E’ tempo per noi donne di risvegliare i nostri potenziali.
E’ tempo per noi donne di riconoscerci forti, sicure, determinate.
E’ tempo di risvegliarci ad una bellezza più grande, all'amore e all'accettazione, perché l’educazione delle generazioni future, come la guida dei nostri compagni, è nella nostre mani!

La Donna è la legge, rappresenta la legge divina in questa terra.
La donna è vita perché riesce a dare vita. Se tutta l’umanità esiste è perché è nata da un grembo che solo la donna possiede.

Taccopunta va oltre il corso di portamento, Taccopunta è l’ opportunità di conoscere la propria personalità autentica e quando ciò accade, diviene molto più semplice valorizzare la bellezza esteriore con ciò che più ci aggrada, affidandoci a professionisti del settore del Bellessere."

Dott.ssa Alma Cannì
Beauty trainer
www.taccopunta.it
info@taccopunta.it
fb: Taccopunta
tel: 3403662315

Beauty Tips per le spose di primavera

Le giornate che si allungano, quell'aria frizzantina cosi piacevole sulla pelle, i profumi inebrianti che un leggero venticello diffonde tutto intorno. La natura si risveglia e tutto sembra illuminarsi di una luce diversa,  più intensa,  profumata di fresche fragranze.
Ecco perché le spose di tutto il mondo scelgono i mesi primaverili per andare all'altare: la cornice perfetta per il loro grande giorno.
E se è vero che una splendida giornata di sole, tanti fiori e un bell'abito sono fondamentali, è anche un’assoluta verità che la sposa sarà la protagonista indiscussa dell’evento.
Ed è per questo che deve dare il meglio di sé, lasciare tutti a bocca aperta e avere una pelle luminosa, fresca e giovane che sarà stampata su quell'album per tutta la vita.

Ansia da prestazione?
Niente panico, oggi parleremo proprio dei 5 trattamenti di bellezza che ogni sposa deve fare prima del fatidico si.

Punta sul viso. In quel giorno il viso sarà sotto i riflettori. L’attenzione di tutti gli ospiti, del fotografo, e non ultimo, del vostro futuro marito sarà concentrata su di te. Quindi dovrai apparire al massimo. Pelle di pesca, raggiante e luminosa. Quello che ti serve è un programma di trattamenti per arrivare al top: Pulizia profonda, maschera e un bel trattamento ossigenante, per recuperare freschezza e biorevitalizzare la pelle che risulterà immediatamente più giovane. Lasciati consigliare dalla tua personal Beauty Trainer per il percorso più adatto a te.

E ora si passa al corpo; volevi forse trascurarlo solo perché ben nascosto sotto metri di crinolina e tulle?

Peeling.  Un paio di settimane prima del matrimonio fai un bel peeling total body. Lo scrub rimuoverà tutte le cellule morte riattivando il microcircolo. La pelle ritroverà un aspetto fresco e sano e sarà super morbida. Mi raccomando evita di esporti al sole subito dopo aver fatto il peeling: la pelle è più sensibile e si scotta con più facilità.

Ceretta 3-4 giorni prima. Per eliminare i peli superflui e dare il tempo alla pelle sensibile di eliminare eventuali rossori dovuti allo strappo. Una piccola chicca: applica qualche goccia di Epil Retard subito dopo lo strappo, in questo modo la ricrescita sarà ritardata di molti giorni.

Addio gonfiori. Non trascurare il corpo e prenota subito un trattamento Linfodrenante, per  contrastare i gonfiori e la ritenzione. Drena i liquidi e tonifica la silhouette che ritrova tutta la sua armonia.

Regalati un bel massaggio rilassante, con l’olio per il corpo Sensation Oil, un olio soffice e vellutato che lascia la pelle luminosa e super morbida. Una coccola tutta per rilassarti prima del grande giorno.

Fai il pieno di acqua e vitamine: frutta e verdura di stagione , meglio se consumate crude . Cereali integrali, variando la qualità, poche proteine, soprattutto vegetali. Per sentirti piene di energia, leggera e in forma.

Cellulite: ti svelo un segreto.

La cellulite non è il tuo nemico. La cellulite parla di te, nasconde dentro una storia incredibile. Una storia fatta di sofferenze, disagio, tristezza, gioia…emozioni.
La cellulite non è qualcosa di estraneo al tuo corpo.
Fa parte di te, del tuo corpo, della tua pienezza.
E ti rende unica e insostituibile.
Dipende da te, dal tuo modo di viverti, dal tuo modo di amarti, a volte poco, dal tuo mondo, dalle tue emozioni.
E le emozioni sono artefici delle sostanze chimiche che si manifestano nel corpo, lo sapevi?
Il tuo corpo è uno splendido veicolo che esprime la tua personalità.
Cosa ti serve dunque per amare il tuo corpo?

Accettare ogni parte di te.

Come?
Amando te stessa. Prendendoti cura del tuo corpo.

Mangiare nel modo giusto vuol dire amarsi, vuol dire scegliere con consapevolezza cosa mettere dentro di te per crescere bene.
Muoversi e fare attività fisica vuol dire amarsi, vuol dire mantenere attivo il corpo, e la mente. Stare bene.
Fare cose che ti fanno bene.
Se impari ad amare tutte le parti del tuo corpo, non le approccerai con aggressività e negatività, desiderando tagliare, eliminare, cancellare.
Accettare, prendersi cura, amare. Fare le cose nel modo più giusto ed equilibrato.
Questo è il segreto per stare bene con te stesse, per raggiungere il benessere fisico e psichico.
Scegliere i prodotti giusti, i trattamenti non invasivi che sfruttano le energie del corpo per modellare e armonizzare.
Perché più amerai le tue imperfezioni, più queste si armonizzeranno e integreranno migliorando il loro aspetto.
Scegli di essere una donna felice. Scegli di amare e rispettare il tuo corpo, nella sua pienezza e nella sua interezza, accettandone ogni parte, ogni centimetro, ogni cellula vibrante.

La perfezione non esiste. La tua pelle si rinnova ogni mese, tutte le cellule si rigenerano continuamente, in un’ora il tuo cuore sviluppa un energia sufficiente a sollevare una tonnellata a un metro da terra.
Il nostro corpo è straordinario.
Come potresti non amarlo?
Scegli di essere libera, libera di essere te stessa, piena di difetti, eppure colma d’amore, con un corpo imperfetto, ma desideroso di vivere e amare.
Ama la tua imperfezione perché ti ricorda che sei una donna. Non perfetta, magnifica, angelica, eppure capace di amare.